Сравнить продукты Кольраби и Горох посевной сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +43.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +73.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +267.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +36.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4033.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +134.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +195% |
| Содержит больше СеленСелен | +157.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +55% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +269.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +432% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +560% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +422.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +24700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +306.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +130.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 62mg | 40mg | 24% |
| Витамин K | 0.1µg | 24.8µg | 21% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.266mg | 18% |
| Железо | 0.4mg | 1.47mg | 13% |
| Витамин B9 | 16µg | 65µg | 12% |
| Марганец | 0.139mg | 0.41mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 2.09mg | 11% |
| Цинк | 0.03mg | 1.24mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.132mg | 9% |
| Фосфор | 46mg | 108mg | 9% |
| Клетчатка | 3.6g | 5.7g | 8% |
| Белки | 1.7g | 5.42g | 7% |
| Медь | 0.129mg | 0.176mg | 5% |
| Витамин A | 2µg | 38µg | 4% |
| Холин | 12.3mg | 28.4mg | 3% |
| Калорийность | 27kcal | 81kcal | 3% |
| Магний | 19mg | 33mg | 3% |
| Калий | 350mg | 244mg | 3% |
| Углеводы | 6.2g | 14.45g | 3% |
| Селен | 0.7µg | 1.8µg | 2% |
| Витамин E | 0.48mg | 0.13mg | 2% |
| Натрий | 20mg | 5mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.187g | 1% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.104mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.169mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.6g | 8.75g | N/A |
| Кальций | 24mg | 25mg | 0% |
| Сахар | 2.6g | 5.67g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 0.071g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.035g | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.203mg | 0% |
| Изолейцин | 0.078mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 0.067mg | 0.323mg | 0% |
| Лизин | 0.056mg | 0.317mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.082mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.039mg | 0.2mg | 0% |
| Валин | 0.05mg | 0.235mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.107mg | 0% |
| Фруктоза | 0.39g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.2 г
Вода:
91 г
Другое:
1 г
Белки:
5.42 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
14.45 г
Вода:
78.86 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше ВодаВода | +15.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +218.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +133.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +289.6% |