Сравнить продукты Конина и Соя сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1020% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3362.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +374.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +212.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +869.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +185% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11340.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +31.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +198.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +774% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +625% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.171mg | 1.658mg | 165% |
| Железо | 5.03mg | 15.7mg | 133% |
| Витамин B12 | 3.16µg | 0µg | 132% |
| Марганец | 0.022mg | 2.517mg | 108% |
| Витамин B9 | 375µg | 94% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 11.255g | 69% |
| Фосфор | 247mg | 704mg | 65% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.874mg | 65% |
| Магний | 25mg | 280mg | 61% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.87mg | 58% |
| Калий | 379mg | 1797mg | 42% |
| Витамин K | 47µg | 39% | |
| Клетчатка | 0g | 9.3g | 37% |
| Кальций | 8mg | 277mg | 27% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Холин | 115.9mg | 21% | |
| Жиры | 6.05g | 19.94g | 21% |
| Витамин B3 | 4.84mg | 1.623mg | 20% |
| Белки | 28.14g | 36.49g | 17% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 16% | |
| Калорийность | 175kcal | 446kcal | 14% |
| Цинк | 3.82mg | 4.89mg | 10% |
| Углеводы | 0g | 30.16g | 10% |
| Селен | 13.5µg | 17.8µg | 8% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 4.404g | 6% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.377mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 2.884g | 4% |
| Витамин C | 2mg | 6mg | 4% |
| Натрий | 55mg | 2mg | 2% |
| Чистые углеводы | 0g | 20.86g | N/A |
| Сахар | 7.33g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.349mg | 0.591mg | 0% |
| Треонин | 1.262mg | 1.766mg | 0% |
| Изолейцин | 1.334mg | 1.971mg | 0% |
| Лейцин | 2.232mg | 3.309mg | 0% |
| Лизин | 2.398mg | 2.706mg | 0% |
| Метионин | 0.623mg | 0.547mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.157mg | 2.122mg | 0% |
| Валин | 1.458mg | 2.029mg | 0% |
| Гистидин | 1.081mg | 1.097mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +649.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +29.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +229.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +166.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +107.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1224.1% |