Сравнить продукты Конина и Суп-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +31.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +116.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +278.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +768.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +318.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +95.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1218.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +591.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +560% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +10433.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +442.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +72.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +117.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.16µg | 0.03µg | 130% |
| Белки | 28.14g | 5.19g | 46% |
| Железо | 5.03mg | 1.33mg | 46% |
| Цинк | 3.82mg | 0.44mg | 31% |
| Фосфор | 247mg | 59mg | 27% |
| Витамин B3 | 4.84mg | 0.7mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.05mg | 22% |
| Холестерин | 68mg | 9mg | 20% |
| Клетчатка | 0g | 4.6g | 18% |
| Натрий | 55mg | 400mg | 15% |
| Селен | 13.5µg | 6.9µg | 12% |
| Марганец | 0.022mg | 0.29mg | 12% |
| Витамин A | 0µg | 81µg | 9% |
| Калий | 379mg | 175mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.06mg | 5% |
| Калорийность | 175kcal | 95kcal | 4% |
| Углеводы | 0g | 11.16g | 4% |
| Жиры | 6.05g | 3.5g | 4% |
| Витамин B9 | 12µg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 0.39g | 3% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.06mg | 3% |
| Кальций | 8mg | 32mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 1.37g | 2% |
| Медь | 0.171mg | 0.16mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.04mg | 1% | |
| Магний | 25mg | 19mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 1.58g | 1% |
| Витамин C | 2mg | 1.8mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 6.56g | N/A |
| Триптофан | 0.349mg | 0% | |
| Треонин | 1.262mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.334mg | 0% | |
| Лейцин | 2.232mg | 0% | |
| Лизин | 2.398mg | 0% | |
| Метионин | 0.623mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.157mg | 0% | |
| Валин | 1.458mg | 0% | |
| Гистидин | 1.081mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
8%
Итоговая оценка минералов
59%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Суп-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суп-бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.53g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Суп-бобы дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 345mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 64)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Конина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах