Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конфитюр и Reese's pieces

Сравнить

Инфографика

Конфитюр vs Reese's pieces infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -83.5%
Содержит больше Селен +150%
Содержит больше Кальций +245%
Содержит больше Магний +2100%
Содержит больше Фосфор +989.5%
Содержит больше Калий +366.2%
Содержит больше Цинк +1816.7%
Содержит больше Медь +310%
Содержит больше Марганец +2650%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.49
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 19% 3% 9% 7% 5% 2% 34% 6% 11%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 21% 19% 63% 89% 32% 26% 32% 137% 144% 5%
Содержит меньше Натрий -83.5%
Содержит больше Селен +150%
Содержит больше Кальций +245%
Содержит больше Магний +2100%
Содержит больше Фосфор +989.5%
Содержит больше Калий +366.2%
Содержит больше Цинк +1816.7%
Содержит больше Медь +310%
Содержит больше Марганец +2650%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.49

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин E +725%
Содержит больше Витамин B1 +1025%
Содержит больше Витамин B2 +189.5%
Содержит больше Витамин B3 +16733.3%
Содержит больше Витамин B5 +2950%
Содержит больше Витамин B6 +450%
Содержит больше Витамин B9, общий +400%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 3% 0% 30% 4% 18% 1% 2% 5% 9% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 20% 0% 0% 45% 51% 114% 37% 26% 42% 14% 15%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин E +725%
Содержит больше Витамин B1 +1025%
Содержит больше Витамин B2 +189.5%
Содержит больше Витамин B3 +16733.3%
Содержит больше Витамин B5 +2950%
Содержит больше Витамин B6 +450%
Содержит больше Витамин B9, общий +400%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +15%
Содержит больше Вода +2947%
Содержит больше Белки +3267.6%
Содержит больше Жиры +35285.7%
Содержит больше Другое +730.4%
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
12% 25% 60% 2%
Белки: 12.46 г
Жиры: 24.77 г
Углеводы: 59.86 г
Вода: 1 г
Другое: 1.91 г
Содержит больше Углеводы +15%
Содержит больше Вода +2947%
Содержит больше Белки +3267.6%
Содержит больше Жиры +35285.7%
Содержит больше Другое +730.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +11636.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%
21% 79%
Насыщенные жиры: 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: 0 г
72% 20% 8%
Насыщенные жиры: 16.42 г
Мононенасыщенные жиры: 4.46 г
Полиненасыщенные жиры: 1.88 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +11636.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Конфитюр Reese's pieces
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конфитюр Reese's pieces Мнение
67.76g 56.86g Конфитюр
Белки 0.37g 12.46g Reese's pieces
Жиры 0.07g 24.77g Reese's pieces
Углеводы 68.86g 59.86g Конфитюр
Калорийность 278kcal 497kcal Reese's pieces
Сахар 48.5g 53.25g Конфитюр
Клетчатка 1.1g 3g Reese's pieces
Кальций 20mg 69mg Reese's pieces
Железо 0.49mg 0.49mg
Магний 4mg 88mg Reese's pieces
Фосфор 19mg 207mg Reese's pieces
Калий 77mg 359mg Reese's pieces
Натрий 32mg 194mg Конфитюр
Цинк 0.06mg 1.15mg Reese's pieces
Медь 0.1mg 0.41mg Reese's pieces
Марганец 0.04mg 1.1mg Reese's pieces
Селен 2µg 0.8µg Конфитюр
Витамин E 0.12mg 0.99mg Reese's pieces
Витамин C 8.8mg 0mg Конфитюр
Витамин B1 0.016mg 0.18mg Reese's pieces
Витамин B2 0.076mg 0.22mg Reese's pieces
Витамин B3 0.036mg 6.06mg Reese's pieces
Витамин B5 0.02mg 0.61mg Reese's pieces
Витамин B6 0.02mg 0.11mg Reese's pieces
Витамин B9, общий 11µg 55µg Reese's pieces
Витамин B12 0µg 0.11µg Reese's pieces
Витамин K 0µg 5.9µg Reese's pieces
Триптофан 0.008mg Конфитюр
Треонин 0.023mg Конфитюр
Изолейцин 0.017mg Конфитюр
Лейцин 0.037mg Конфитюр
Лизин 0.03mg Конфитюр
Метионин 0.001mg Конфитюр
Фенилаланин 0.021mg Конфитюр
Валин 0.021mg Конфитюр
Гистидин 0.014mg Конфитюр
Насыщенные жиры 0.01g 16.42g Конфитюр
Мононенасыщенные жиры 0.038g 4.46g Reese's pieces
Полиненасыщенные жиры 0g 1.88g Reese's pieces

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Конфитюр Reese's pieces
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
Конфитюр
30%
Reese's pieces
Итоговая оценка минералов
10%
Конфитюр
56%
Reese's pieces

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конфитюр
Конфитюр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конфитюр
Конфитюр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 162mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конфитюр
Конфитюр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.41g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Reese's pieces
Гликемический индекс продукта Reese's pieces ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Reese's pieces
Продукт Reese's pieces более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Reese's pieces
Продукт Reese's pieces более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients
  2. Reese's pieces - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168764/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.