Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конфитюр и Имбирь обыкновенный

Сравнить

Инфографика

Конфитюр vs Имбирь обыкновенный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 4.8% 37% 23% 75% 9.3% 15% 1.7% 30% 3.8%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит больше СеленСелен +185.7%
Содержит больше МагнийМагний +975%
Содержит больше КалийКалий +439%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +22.4%
Содержит больше МедьМедь +126%
Содержит больше ЦинкЦинк +466.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +78.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -59.4%
Содержит больше МарганецМарганец +472.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 17% 0% 5.2% 0% 6.3% 7.8% 14% 12% 37% 0% 0.25% 8.3% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +76%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +123.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +116.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +56.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1983.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +915%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +700%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +182.4%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~11µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конфитюр Имбирь обыкновенный DV% diff.
Углеводы 68.86g 17.77g 17%
Медь 0.1mg 0.226mg 14%
Витамин B6 0.02mg 0.16mg 11%
Калий 77mg 415mg 10%
Калорийность 278kcal 80kcal 10%
Магний 4mg 43mg 9%
Марганец 0.04mg 0.229mg 8%
Витамин C 8.8mg 5mg 4%
Витамин B5 0.02mg 0.203mg 4%
Клетчатка 1.1g 2g 4%
Витамин B3 0.036mg 0.75mg 4%
Холин 10.2mg 28.8mg 3%
Белки 0.37g 1.82g 3%
Цинк 0.06mg 0.34mg 3%
Витамин B2 0.076mg 0.034mg 3%
Фосфор 19mg 34mg 2%
Селен 2µg 0.7µg 2%
Насыщенные жиры 0.01g 0.203g 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.154g 1%
Витамин B1 0.016mg 0.025mg 1%
Витамин E 0.12mg 0.26mg 1%
Натрий 32mg 13mg 1%
Жиры 0.07g 0.75g 1%
Железо 0.49mg 0.6mg 1%
Чистые углеводы 67.76g 15.77g N/A
Кальций 20mg 16mg 0%
Сахар 48.5g 1.7g N/A
Витамин K 0µg 0.1µg 0%
Витамин B9 11µg 11µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.038g 0.154g 0%
Триптофан 0.008mg 0.012mg 0%
Треонин 0.023mg 0.036mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.051mg 0%
Лейцин 0.037mg 0.074mg 0%
Лизин 0.03mg 0.057mg 0%
Метионин 0.001mg 0.013mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0.045mg 0%
Валин 0.021mg 0.073mg 0%
Гистидин 0.014mg 0.03mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
2% 18% 79%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.75 г
Углеводы: 17.77 г
Вода: 78.89 г
Другое: 0.77 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +287.5%
Содержит больше БелкиБелки +391.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +971.4%
Содержит больше ВодаВода +158.9%
Содержит больше ДругоеДругое +234.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
40% 30% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.203 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.154 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.154 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +305.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients
  2. Имбирь обыкновенный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169231/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.