Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Конфитюр
  5. Сравнить
  6. Конфитюр vs. Лобстер сырой

Сравнить продукты Конфитюр и Лобстер сырой

Сравнить

Инфографика

Конфитюр vs Лобстер сырой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 27% 25% 18% 9.8% 450% 96% 69% 55% 7.3% 347%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +88.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.4%
Содержит больше МагнийМагний +850%
Содержит больше КальцийКальций +320%
Содержит больше КалийКалий +159.7%
Содержит больше МедьМедь +1249%
Содержит больше ЦинкЦинк +5783.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +747.4%
Содержит больше МарганецМарганец +40%
Содержит больше СеленСелен +3080%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 17% 0% 5% 3.2% 30% 87% 24% 156% 0% 7.5% 38%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +442.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +625%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +25%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4319.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +7145%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +420%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +589.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~10µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конфитюр Лобстер сырой DV% diff.
Медь 0.1mg 1.349mg 139%
Селен 2µg 63.6µg 112%
Витамин B12 0µg 1.25µg 52%
Холестерин 0mg 127mg 42%
Белки 0.37g 16.52g 32%
Цинк 0.06mg 3.53mg 32%
Витамин B5 0.02mg 1.449mg 29%
Углеводы 68.86g 0g 23%
Фосфор 19mg 161mg 20%
Натрий 32mg 423mg 17%
Холин 10.2mg 70.3mg 11%
Калорийность 278kcal 77kcal 10%
Витамин B3 0.036mg 1.591mg 10%
Витамин C 8.8mg 0mg 10%
Магний 4mg 38mg 8%
Витамин B6 0.02mg 0.104mg 6%
Кальций 20mg 84mg 6%
Витамин E 0.12mg 0.87mg 5%
Витамин B2 0.076mg 0.014mg 5%
Калий 77mg 200mg 4%
Клетчатка 1.1g 0g 4%
Железо 0.49mg 0.26mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.296g 2%
Жиры 0.07g 0.75g 1%
Марганец 0.04mg 0.056mg 1%
Насыщенные жиры 0.01g 0.181g 1%
Чистые углеводы 67.76g 0g N/A
Витамин D 0IU 1IU 0%
Сахар 48.5g 0g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин B1 0.016mg 0.02mg 0%
Транс-жиры 0.011g N/A
Витамин B9 11µg 10µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.038g 0.22g 0%
Триптофан 0.008mg 0.215mg 0%
Треонин 0.023mg 0.654mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.723mg 0%
Лейцин 0.037mg 1.197mg 0%
Лизин 0.03mg 1.24mg 0%
Метионин 0.001mg 0.413mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0.68mg 0%
Валин 0.021mg 0.741mg 0%
Гистидин 0.014mg 0.413mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.102g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.068g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.006g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
17% 81% 2%
Белки: 16.52 г
Жиры: 0.75 г
Углеводы: 0 г
Вода: 80.95 г
Другое: 1.78 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +4364.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +971.4%
Содержит больше ВодаВода +165.7%
Содержит больше ДругоеДругое +673.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
26% 32% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.181 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.22 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.296 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +478.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients
  2. Лобстер сырой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174208/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.