Сравнить продукты Конфитюр и Лук-шалот
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МедьМедь | +13.6% |
Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
Содержит больше МагнийМагний | +425% |
Содержит больше КальцийКальций | +85% |
Содержит больше КалийКалий | +333.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +144.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +566.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +215.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -62.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +630% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +280% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +275% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +455.6% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1350% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1625% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +209.1% |
Содержит больше ХолинХолин | +10.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +309.9% |
Содержит больше БелкиБелки | +575.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +42.9% |
Содержит больше ВодаВода | +161.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +247.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.2% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +171.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B6 | 0.02mg | 0.345mg | 25% |
Углеводы | 68.86g | 16.8g | 17% |
Марганец | 0.04mg | 0.292mg | 11% |
Калорийность | 278kcal | 72kcal | 10% |
Железо | 0.49mg | 1.2mg | 9% |
Калий | 77mg | 334mg | 8% |
Клетчатка | 1.1g | 3.2g | 8% |
Фосфор | 19mg | 60mg | 6% |
Витамин B9 | 11µg | 34µg | 6% |
Витамин B5 | 0.02mg | 0.29mg | 5% |
Витамин B2 | 0.076mg | 0.02mg | 4% |
Белки | 0.37g | 2.5g | 4% |
Витамин B1 | 0.016mg | 0.06mg | 4% |
Магний | 4mg | 21mg | 4% |
Цинк | 0.06mg | 0.4mg | 3% |
Кальций | 20mg | 37mg | 2% |
Медь | 0.1mg | 0.088mg | 1% |
Натрий | 32mg | 12mg | 1% |
Витамин E | 0.12mg | 0.04mg | 1% |
Селен | 2µg | 1.2µg | 1% |
Витамин B3 | 0.036mg | 0.2mg | 1% |
Витамин C | 8.8mg | 8mg | 1% |
Витамин K | 0µg | 0.8µg | 1% |
Жиры | 0.07g | 0.1g | 0% |
Чистые углеводы | 67.76g | 13.6g | N/A |
Сахар | 48.5g | 7.87g | N/A |
Холин | 10.2mg | 11.3mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.01g | 0.017g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.038g | 0.014g | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.039g | 0% |
Триптофан | 0.008mg | 0.028mg | 0% |
Треонин | 0.023mg | 0.098mg | 0% |
Изолейцин | 0.017mg | 0.106mg | 0% |
Лейцин | 0.037mg | 0.149mg | 0% |
Лизин | 0.03mg | 0.125mg | 0% |
Метионин | 0.001mg | 0.027mg | 0% |
Фенилаланин | 0.021mg | 0.081mg | 0% |
Валин | 0.021mg | 0.11mg | 0% |
Гистидин | 0.014mg | 0.043mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%

14%

Итоговая оценка минералов
10%

21%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Лук-шалот содержит меньше вещества Сахар (Разница - 40.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Лук-шалот содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Лук-шалот ниже (Разница - 21)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Лук-шалот более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Лук-шалот более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Конфитюр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.007g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Конфитюр дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)