Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конфитюр и Мерлот

Сравнить

Инфографика

Конфитюр vs Мерлот infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Содержит больше КальцийКальций +150%
Содержит больше МедьМедь +809.1%
Содержит больше СеленСелен +900%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КалийКалий +64.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +133.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +21.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.5%
Содержит больше МарганецМарганец +230%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.46mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +220%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +145.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +522.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +50%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +185%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конфитюр Мерлот DV% diff.
Углеводы 68.86g 2.51g 22%
Калорийность 278kcal 83kcal 10%
Витамин C 8.8mg 0mg 10%
Медь 0.1mg 0.011mg 10%
Клетчатка 1.1g 0g 4%
Марганец 0.04mg 0.132mg 4%
Витамин B9 11µg 1µg 3%
Витамин B6 0.02mg 0.057mg 3%
Витамин B2 0.076mg 0.031mg 3%
Селен 2µg 0.2µg 3%
Холин 10.2mg 2%
Магний 4mg 12mg 2%
Калий 77mg 127mg 1%
Цинк 0.06mg 0.14mg 1%
Фосфор 19mg 23mg 1%
Натрий 32mg 4mg 1%
Витамин E 0.12mg 1%
Кальций 20mg 8mg 1%
Белки 0.37g 0.07g 1%
Витамин B1 0.016mg 0.005mg 1%
Витамин B3 0.036mg 0.224mg 1%
Жиры 0.07g 0g 0%
Чистые углеводы 67.76g 2.51g N/A
Железо 0.49mg 0.46mg 0%
Сахар 48.5g 0.62g N/A
Витамин B5 0.02mg 0.03mg 0%
Насыщенные жиры 0.01g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.038g 0%
Триптофан 0.008mg 0%
Треонин 0.023mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.037mg 0%
Лизин 0.03mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0%
Валин 0.021mg 0%
Гистидин 0.014mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.51 г
Вода: 86.59 г
Другое: 10.83 г
Содержит больше БелкиБелки +428.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2643.4%
Содержит больше ВодаВода +184.2%
Содержит больше ДругоеДругое +4608.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients
  2. Мерлот - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171925/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.