Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конфитюр и Наранхилья

Сравнить

Инфографика

Конфитюр vs Наранхилья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 18% 13% 9.3% 2.7% 5.1% 0.52% 8.7% 2.2%
Содержит больше КальцийКальций +150%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +40%
Содержит больше МедьМедь +257.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +58.3%
Содержит больше СеленСелен +400%
Содержит больше МагнийМагний +175%
Содержит больше КалийКалий +159.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +66.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.5%
Содержит больше МарганецМарганец +67.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 9.3% 15% 0% 11% 0% 27% 13% 25% 0% 37% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +175%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +266.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +525%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +181.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3927.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1000%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +435%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конфитюр Наранхилья DV% diff.
Углеводы 68.86g 5.9g 21%
Калорийность 278kcal 25kcal 13%
Витамин K 0µg 14.6µg 12%
Витамин B3 0.036mg 1.45mg 9%
Медь 0.1mg 0.028mg 8%
Витамин B6 0.02mg 0.107mg 7%
Витамин C 8.8mg 3.2mg 6%
Витамин B2 0.076mg 0mg 6%
Калий 77mg 200mg 4%
Витамин B5 0.02mg 0.22mg 4%
Витамин E 0.12mg 0.75mg 4%
Витамин A 0µg 28µg 3%
Селен 2µg 0.4µg 3%
Холин 10.2mg 2%
Витамин B9 11µg 3µg 2%
Витамин B1 0.016mg 0.045mg 2%
Железо 0.49mg 0.35mg 2%
Магний 4mg 11mg 2%
Натрий 32mg 4mg 1%
Фосфор 19mg 12mg 1%
Кальций 20mg 8mg 1%
Фруктоза 1.04g 1%
Марганец 0.04mg 0.067mg 1%
Белки 0.37g 0.44g 0%
Жиры 0.07g 0.22g 0%
Чистые углеводы 67.76g 4.8g N/A
Сахар 48.5g 3.74g N/A
Клетчатка 1.1g 1.1g 0%
Цинк 0.06mg 0.1mg 0%
Насыщенные жиры 0.01g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.038g 0%
Триптофан 0.008mg 0%
Треонин 0.023mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.037mg 0%
Лизин 0.03mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0%
Валин 0.021mg 0%
Гистидин 0.014mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
6% 93%
Белки: 0.44 г
Жиры: 0.22 г
Углеводы: 5.9 г
Вода: 93.05 г
Другое: 0.39 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1067.1%
Содержит больше БелкиБелки +18.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +214.3%
Содержит больше ВодаВода +205.4%
Содержит больше ДругоеДругое +69.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients
  2. Наранхилья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167790/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.