Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конфитюр и Консервированный перец пименто

Сравнить

Инфографика

Конфитюр vs Консервированный перец пименто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.8% 14% 63% 16% 5.2% 7.3% 1.8% 12% 1.1%
Содержит больше КальцийКальций +233.3%
Содержит больше МедьМедь +104.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +11.8%
Содержит больше СеленСелен +900%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КалийКалий +105.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +242.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +216.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -56.3%
Содержит больше МарганецМарганец +130%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 44% 14% 0% 4.3% 14% 12% 0.6% 50% 0% 21% 4.5% 3.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +26.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +83.3%
Содержит больше ХолинХолин +61.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +864.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +475%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1608.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +975%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.017mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конфитюр Консервированный перец пименто DV% diff.
Витамин C 8.8mg 84.9mg 85%
Углеводы 68.86g 5.1g 21%
Витамин A 0µg 133µg 15%
Железо 0.49mg 1.68mg 15%
Витамин B6 0.02mg 0.215mg 15%
Калорийность 278kcal 23kcal 13%
Витамин K 0µg 8.3µg 7%
Медь 0.1mg 0.049mg 6%
Витамин B3 0.036mg 0.615mg 4%
Витамин E 0.12mg 0.69mg 4%
Клетчатка 1.1g 1.9g 3%
Селен 2µg 0.2µg 3%
Марганец 0.04mg 0.092mg 2%
Калий 77mg 158mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.161g 1%
Витамин B2 0.076mg 0.06mg 1%
Белки 0.37g 1.1g 1%
Цинк 0.06mg 0.19mg 1%
Натрий 32mg 14mg 1%
Холин 10.2mg 6.3mg 1%
Кальций 20mg 6mg 1%
Витамин B9 11µg 6µg 1%
Жиры 0.07g 0.3g 0%
Чистые углеводы 67.76g 3.2g N/A
Магний 4mg 6mg 0%
Сахар 48.5g 2.71g N/A
Фосфор 19mg 17mg 0%
Витамин B1 0.016mg 0.017mg 0%
Витамин B5 0.02mg 0.01mg 0%
Насыщенные жиры 0.01g 0.045g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.038g 0.02g 0%
Триптофан 0.008mg 0.014mg 0%
Треонин 0.023mg 0.04mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.036mg 0%
Лейцин 0.037mg 0.058mg 0%
Лизин 0.03mg 0.049mg 0%
Метионин 0.001mg 0.013mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0.034mg 0%
Валин 0.021mg 0.046mg 0%
Гистидин 0.014mg 0.022mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
5% 93%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.1 г
Вода: 93.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1250.2%
Содержит больше БелкиБелки +197.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +328.6%
Содержит больше ВодаВода +205.5%
Содержит больше ДругоеДругое +73.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
20% 9% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.161 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +90%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients
  2. Консервированный перец пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168559/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.