Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конфитюр и пина колада

Сравнить

Инфографика

Конфитюр vs Пина колада infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Содержит больше КальцийКальций +150%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +133.3%
Содержит больше МедьМедь +26.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +171.4%
Содержит больше СеленСелен +185.7%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше ЦинкЦинк +116.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1220%
Одинаковое количество вещества Калий ~71mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 16% 0% 0.4% 0% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +79.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +347.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +81.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +227.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +205%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +125%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~12µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конфитюр Пина колада DV% diff.
Марганец 0.04mg 0.528mg 21%
Углеводы 68.86g 22.66g 15%
Насыщенные жиры 0.01g 1.636g 7%
Калорийность 278kcal 174kcal 5%
Витамин B2 0.076mg 0.017mg 5%
Витамин C 8.8mg 4.9mg 4%
Железо 0.49mg 0.21mg 4%
Жиры 0.07g 1.88g 3%
Клетчатка 1.1g 0.3g 3%
Медь 0.1mg 0.079mg 2%
Фосфор 19mg 7mg 2%
Селен 2µg 0.7µg 2%
Витамин B6 0.02mg 0.045mg 2%
Холин 10.2mg 2%
Магний 4mg 8mg 1%
Кальций 20mg 8mg 1%
Цинк 0.06mg 0.13mg 1%
Натрий 32mg 6mg 1%
Витамин E 0.12mg 0.02mg 1%
Витамин B1 0.016mg 0.029mg 1%
Витамин B3 0.036mg 0.118mg 1%
Витамин B5 0.02mg 0.061mg 1%
Белки 0.37g 0.42g 0%
Чистые углеводы 67.76g 22.36g N/A
Калий 77mg 71mg 0%
Сахар 48.5g 22.33g N/A
Витамин K 0µg 0.1µg 0%
Витамин B9 11µg 12µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.038g 0.082g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.033g 0%
Триптофан 0.008mg 0%
Треонин 0.023mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.037mg 0%
Лизин 0.03mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0%
Валин 0.021mg 0%
Гистидин 0.014mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +203.9%
Содержит больше БелкиБелки +13.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +2585.7%
Содержит больше ВодаВода +113.3%
Содержит больше ДругоеДругое +4269.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
93% 5% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.636 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +115.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients
  2. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.