Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конфитюр и Тмин

Сравнить

Инфографика

Конфитюр vs Тмин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 261% 279% 158% 2489% 289% 131% 214% 22% 435% 28%
Содержит меньше НатрийНатрий -81%
Содержит больше МагнийМагний +9050%
Содержит больше КальцийКальций +4555%
Содержит больше КалийКалий +2222.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13442.9%
Содержит больше МедьМедь +767%
Содержит больше ЦинкЦинк +7900%
Содержит больше ФосфорФосфор +2526.3%
Содержит больше МарганецМарганец +8232.5%
Содержит больше СеленСелен +160%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 26% 21% 67% 0% 157% 75% 86% 0% 100% 0% 14% 7.5% 13%
Содержит больше Витамин CВитамин C +14.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2675%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3825%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +330.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +12619.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2075%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +142.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~10µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конфитюр Тмин DV% diff.
Железо 0.49mg 66.36mg 823%
Марганец 0.04mg 3.333mg 143%
Кальций 20mg 931mg 91%
Магний 4mg 366mg 86%
Медь 0.1mg 0.867mg 85%
Фосфор 19mg 499mg 69%
Витамин B1 0.016mg 0.628mg 51%
Калий 77mg 1788mg 50%
Цинк 0.06mg 4.8mg 43%
Клетчатка 1.1g 10.5g 38%
Мононенасыщенные жиры 0.038g 14.04g 35%
Белки 0.37g 17.81g 35%
Жиры 0.07g 22.27g 34%
Витамин B6 0.02mg 0.435mg 32%
Витамин B3 0.036mg 4.579mg 28%
Полиненасыщенные жиры 0g 3.279g 22%
Витамин E 0.12mg 3.33mg 21%
Витамин B2 0.076mg 0.327mg 19%
Углеводы 68.86g 44.24g 8%
Насыщенные жиры 0.01g 1.535g 7%
Витамин A 0µg 64µg 7%
Натрий 32mg 168mg 6%
Селен 2µg 5.2µg 6%
Витамин K 0µg 5.4µg 5%
Калорийность 278kcal 375kcal 5%
Холин 10.2mg 24.7mg 3%
Витамин C 8.8mg 7.7mg 1%
Чистые углеводы 67.76g 33.74g N/A
Сахар 48.5g 2.25g N/A
Витамин B5 0.02mg 0%
Витамин B9 11µg 10µg 0%
Триптофан 0.008mg 0%
Треонин 0.023mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.037mg 0%
Лизин 0.03mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0%
Валин 0.021mg 0%
Гистидин 0.014mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
18% 22% 44% 8% 8%
Белки: 17.81 г
Жиры: 22.27 г
Углеводы: 44.24 г
Вода: 8.06 г
Другое: 7.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +55.7%
Содержит больше ВодаВода +278%
Содержит больше БелкиБелки +4713.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +31714.3%
Содержит больше ДругоеДругое +3213%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
8% 74% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.535 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.04 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.279 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +36847.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients
  2. Тмин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170923/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.