Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конфитюр и Хлебное дерево

Сравнить

Инфографика

Конфитюр vs Хлебное дерево infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 5.1% 43% 20% 28% 3.3% 13% 0.26% 7.8% 3.3%
Содержит больше КальцийКальций +17.6%
Содержит больше МедьМедь +19%
Содержит больше СеленСелен +233.3%
Содержит больше МагнийМагний +525%
Содержит больше КалийКалий +536.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +10.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +57.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.8%
Содержит больше МарганецМарганец +50%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 97% 0% 2% 0% 28% 6.9% 17% 27% 23% 0% 1.3% 11% 5.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +20%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +153.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +229.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +587.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2400%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2185%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +27.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~9.8mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конфитюр Хлебное дерево DV% diff.
Витамин C 8.8mg 29mg 22%
Клетчатка 1.1g 4.9g 15%
Углеводы 68.86g 27.12g 14%
Калий 77mg 490mg 12%
Калорийность 278kcal 103kcal 9%
Витамин B5 0.02mg 0.457mg 9%
Витамин B1 0.016mg 0.11mg 8%
Витамин B6 0.02mg 0.1mg 6%
Магний 4mg 25mg 5%
Витамин B3 0.036mg 0.9mg 5%
Витамин B2 0.076mg 0.03mg 4%
Селен 2µg 0.6µg 3%
Медь 0.1mg 0.084mg 2%
Фосфор 19mg 30mg 2%
Железо 0.49mg 0.54mg 1%
Витамин B9 11µg 14µg 1%
Цинк 0.06mg 0.12mg 1%
Натрий 32mg 2mg 1%
Марганец 0.04mg 0.06mg 1%
Белки 0.37g 1.07g 1%
Жиры 0.07g 0.23g 0%
Чистые углеводы 67.76g 22.22g N/A
Кальций 20mg 17mg 0%
Сахар 48.5g 11g N/A
Витамин E 0.12mg 0.1mg 0%
Витамин K 0µg 0.5µg 0%
Холин 10.2mg 9.8mg 0%
Насыщенные жиры 0.01g 0.048g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.038g 0.034g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.066g 0%
Триптофан 0.008mg 0%
Треонин 0.023mg 0.052mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.064mg 0%
Лейцин 0.037mg 0.065mg 0%
Лизин 0.03mg 0.037mg 0%
Метионин 0.001mg 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0.026mg 0%
Валин 0.021mg 0.047mg 0%
Гистидин 0.014mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
27% 71%
Белки: 1.07 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 27.12 г
Вода: 70.65 г
Другое: 0.93 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +153.9%
Содержит больше БелкиБелки +189.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +228.6%
Содержит больше ВодаВода +131.9%
Содержит больше ДругоеДругое +304.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
32% 23% 45%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.048 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.034 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.066 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients
  2. Хлебное дерево - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171714/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.