Сравнить продукты Конфитюр и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +180% |
| Содержит больше КалийКалий | +626% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1536.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +928% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +984.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3447.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1913.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1385% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +3041.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1218.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +44585.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +639.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25005.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 278kcal | 546kcal |
|
| Белки | 0.37g | 4.88g |
|
| Жиры | 0.07g | 31.28g |
|
| Витамин C | 8.8mg |
|
|
| 67.76g | 54.17g |
|
|
| Углеводы | 68.86g | 61.17g |
|
| Холестерин | 0mg | 8mg |
|
| Магний | 4mg | 146mg |
|
| Кальций | 20mg | 56mg |
|
| Калий | 77mg | 559mg |
|
| Железо | 0.49mg | 8.02mg |
|
| Сахар | 48.5g | 47.9g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 7g |
|
| Медь | 0.1mg | 1.028mg |
|
| Цинк | 0.06mg | 2.01mg |
|
| Фосфор | 19mg | 206mg |
|
| Натрий | 32mg | 24mg |
|
| Витамин A | 0IU | 50IU |
|
| Витамин A | 0µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 0.54mg |
|
| Марганец | 0.04mg | 1.419mg |
|
| Селен | 2µg | 3µg |
|
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.025mg |
|
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.05mg |
|
| Витамин B3 | 0.036mg | 0.725mg |
|
| Витамин B5 | 0.02mg | 0.297mg |
|
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.042mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.23µg |
|
| Витамин K | 0µg | 8.1µg |
|
| Витамин B9 | 11µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.112g |
|
|
| Холин | 10.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.01g | 18.519g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.038g | 9.54g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.092g |
|
| Триптофан | 0.008mg |
|
|
| Треонин | 0.023mg |
|
|
| Изолейцин | 0.017mg |
|
|
| Лейцин | 0.037mg |
|
|
| Лизин | 0.03mg |
|
|
| Метионин | 0.001mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.021mg |
|
|
| Валин | 0.021mg |
|
|
| Гистидин | 0.014mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g |
|
| 0.085g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
9%
Итоговая оценка минералов
10%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколад содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конфитюр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конфитюр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.509g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Конфитюр дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах