Сравнить продукты Конфитюр и шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +3550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +180% |
| Содержит больше КалийКалий | +626% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1536.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +928% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +984.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3447.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1913.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1385% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.1mg | 1.028mg | 103% |
| Железо | 0.49mg | 8.02mg | 94% |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 18.519g | 84% |
| Марганец | 0.04mg | 1.419mg | 60% |
| Жиры | 0.07g | 31.28g | 48% |
| Магний | 4mg | 146mg | 34% |
| Фосфор | 19mg | 206mg | 27% |
| Клетчатка | 1.1g | 7g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.038g | 9.54g | 24% |
| Цинк | 0.06mg | 2.01mg | 18% |
| Калий | 77mg | 559mg | 14% |
| Калорийность | 278kcal | 546kcal | 13% |
| Кофеин | 0mg | 43mg | 11% |
| Витамин C | 8.8mg | 10% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.23µg | 10% |
| Белки | 0.37g | 4.88g | 9% |
| Витамин K | 0µg | 8.1µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.092g | 7% |
| Витамин B5 | 0.02mg | 0.297mg | 6% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | 6% | |
| Omega-3 - ALA | 0.085g | 5% | |
| Кальций | 20mg | 56mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.036mg | 0.725mg | 4% |
| Углеводы | 68.86g | 61.17g | 3% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.54mg | 3% |
| Витамин B9 | 11µg | 3% | |
| Селен | 2µg | 3µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.042mg | 2% |
| Холин | 10.2mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.025mg | 1% |
| Вес 100 калорий | 36g | 18g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.8 | 0.57 | N/A |
| Чистые углеводы | 67.76g | 54.17g | N/A |
| Сахар | 48.5g | 47.9g | N/A |
| Натрий | 32mg | 24mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.112g | N/A | |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.023mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.017mg | 0% | |
| Лейцин | 0.037mg | 0% | |
| Лизин | 0.03mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.021mg | 0% | |
| Валин | 0.021mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +3041.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1218.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +44585.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25005.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
