Сравнить продукты Кориандр и Папоротник Фиддлхеда (Рахисы папоротника, улитки папоротника)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +109.4% |
Содержит больше КалийКалий | +40.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.1% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +30.8% |
Содержит больше МедьМедь | +42.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +66% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +110.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +19.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +86.2% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +235% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +347% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.13 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
3.67 г
Вода:
92.21 г
Другое:
1.47 г
Белки:
4.55 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
88.68 г
Другое:
0.83 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +30% |
Содержит больше ДругоеДругое | +77.1% |
Содержит больше БелкиБелки | +113.6% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +51% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.68g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 310µg | 258% | |
Витамин B3 | 1.114mg | 4.98mg | 24% |
Витамин E | 2.5mg | 17% | |
Витамин A | 337µg | 181µg | 17% |
Витамин B9 | 62µg | 16% | |
Витамин B6 | 0.149mg | 11% | |
Медь | 0.225mg | 0.32mg | 11% |
Витамин B5 | 0.57mg | 11% | |
Клетчатка | 2.8g | 11% | |
Фосфор | 48mg | 101mg | 8% |
Железо | 1.77mg | 1.31mg | 6% |
Белки | 2.13g | 4.55g | 5% |
Калий | 521mg | 370mg | 4% |
Кальций | 67mg | 32mg | 4% |
Марганец | 0.426mg | 0.51mg | 4% |
Витамин B1 | 0.067mg | 0.02mg | 4% |
Витамин B2 | 0.162mg | 0.21mg | 4% |
Цинк | 0.5mg | 0.83mg | 3% |
Магний | 26mg | 34mg | 2% |
Холин | 12.8mg | 2% | |
Селен | 0.9µg | 2% | |
Натрий | 46mg | 1mg | 2% |
Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 1% | |
Калорийность | 23kcal | 34kcal | 1% |
Углеводы | 3.67g | 5.54g | 1% |
Жиры | 0.52g | 0.4g | 0% |
Витамин C | 27mg | 26.6mg | 0% |
Чистые углеводы | 0.87g | 5.54g | N/A |
Сахар | 0.87g | N/A | |
Насыщенные жиры | 0.014g | 0% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
94%

23%

Итоговая оценка минералов
33%

35%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Папоротник Фиддлхеда (Рахисы папоротника, улитки папоротника) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Папоротник Фиддлхеда (Рахисы папоротника, улитки папоротника) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Папоротник Фиддлхеда (Рахисы папоротника, улитки папоротника) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.014g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Папоротник Фиддлхеда (Рахисы папоротника, улитки папоротника) ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Папоротник Фиддлхеда (Рахисы папоротника, улитки папоротника) дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Кориандр более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах