Сравнить продукты Кориандр и Баранина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+294.1%
Содержит
больше
Магний
+13%
Содержит
больше
Калий
+68.1%
Содержит
меньше
Натрий
-36.1%
Содержит
больше
Медь
+89.1%
Содержит
больше
Марганец
+1836.4%
Содержит
больше
Фосфор
+291.7%
Содержит
больше
Цинк
+792%
Содержит
больше
Селен
+2833.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.88
Содержит
больше
Кальций
+294.1%
Содержит
больше
Магний
+13%
Содержит
больше
Калий
+68.1%
Содержит
меньше
Натрий
-36.1%
Содержит
больше
Медь
+89.1%
Содержит
больше
Марганец
+1836.4%
Содержит
больше
Фосфор
+291.7%
Содержит
больше
Цинк
+792%
Содержит
больше
Селен
+2833.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.88
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1685.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+14.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+244.4%
Содержит
больше
Витамин K
+6639.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+49.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+54.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+497.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+15.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+632%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1685.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+14.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+244.4%
Содержит
больше
Витамин K
+6639.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+49.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+54.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+497.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+15.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+632%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+71.6%
Содержит
больше
Другое
+79.3%
Содержит
больше
Белки
+1051.2%
Содержит
больше
Жиры
+3926.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+71.6%
Содержит
больше
Другое
+79.3%
Содержит
больше
Белки
+1051.2%
Содержит
больше
Жиры
+3926.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3107.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3675%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3107.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3675%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.87g | 0g |
|
|
| Белки | 2.13g | 24.52g |
|
| Жиры | 0.52g | 20.94g |
|
| Углеводы | 3.67g | 0g |
|
| Калорийность | 23kcal | 294kcal |
|
| Сахар | 0.87g | 0g |
|
| Клетчатка | 2.8g | 0g |
|
| Кальций | 67mg | 17mg |
|
| Железо | 1.77mg | 1.88mg |
|
| Магний | 26mg | 23mg |
|
| Фосфор | 48mg | 188mg |
|
| Калий | 521mg | 310mg |
|
| Натрий | 46mg | 72mg |
|
| Цинк | 0.5mg | 4.46mg |
|
| Медь | 0.225mg | 0.119mg |
|
| Марганец | 0.426mg | 0.022mg |
|
| Селен | 0.9µg | 26.4µg |
|
| Витамин A | 6748IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 337µg | 0µg |
|
| Витамин E | 2.5mg | 0.14mg |
|
| Витамин D | 0IU | 2IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 27mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.25mg |
|
| Витамин B3 | 1.114mg | 6.66mg |
|
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.66mg |
|
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.13mg |
|
| Витамин B9, общий | 62µg | 18µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 2.55µg |
|
| Холин | 12.8mg | 93.7mg |
|
| Витамин K | 310µg | 4.6µg |
|
| Триптофан | 0.287mg |
|
|
| Треонин | 1.05mg |
|
|
| Изолейцин | 1.183mg |
|
|
| Лейцин | 1.908mg |
|
|
| Лизин | 2.166mg |
|
|
| Метионин | 0.629mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.998mg |
|
|
| Валин | 1.323mg |
|
|
| Гистидин | 0.777mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 97mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.014g | 8.83g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 8.82g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 1.51g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
117%
52%
Итоговая оценка минералов
33%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кориандр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кориандр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кориандр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.816g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кориандр дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Баранина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Баранина ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах