Сравнить продукты Кориандр и Овощи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +168% |
| Содержит больше КалийКалий | +208.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +115.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +171.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +743.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +57.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +557.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +277.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +101.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1219.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +226.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +88.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 310µg | 23.5µg | 239% |
| Витамин C | 27mg | 3.2mg | 26% |
| Медь | 0.225mg | 0.083mg | 16% |
| Витамин A | 337µg | 214µg | 14% |
| Витамин E | 2.5mg | 0.38mg | 14% |
| Железо | 1.77mg | 0.82mg | 12% |
| Витамин B9 | 62µg | 19µg | 11% |
| Калий | 521mg | 169mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.151mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.074mg | 6% |
| Клетчатка | 2.8g | 4.4g | 6% |
| Кальций | 67mg | 25mg | 4% |
| Углеводы | 3.67g | 13.09g | 3% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.12mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.114mg | 0.851mg | 2% |
| Марганец | 0.426mg | 0.379mg | 2% |
| Калорийность | 23kcal | 65kcal | 2% |
| Холин | 12.8mg | 24.1mg | 2% |
| Селен | 0.9µg | 0.3µg | 1% |
| Белки | 2.13g | 2.86g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 0.01g | 1% |
| Магний | 26mg | 22mg | 1% |
| Жиры | 0.52g | 0.15g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.87g | 8.69g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 3.12g | N/A |
| Цинк | 0.5mg | 0.49mg | 0% |
| Фосфор | 48mg | 51mg | 0% |
| Натрий | 46mg | 35mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.071mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.031g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.072g | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0% | |
| Треонин | 0.115mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лейцин | 0.19mg | 0% | |
| Лизин | 0.17mg | 0% | |
| Метионин | 0.034mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.12mg | 0% | |
| Валин | 0.149mg | 0% | |
| Гистидин | 0.073mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +246.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +119.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +34.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +256.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2650% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +80% |
