Кориандр или ромашка римская - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами кориандр и ромашка римская
- Ромашка римская содержит меньше калорий, чем кориандр. Ромашка римская содержит 1 калорий, в то время как кориандр содержит 23 калорий.
- Кориандр по количеству витамина K, витамина A, витамина C, меди, железа, витамина E, марганца, витамина B9, калия и витамина B2 богаче чем ромашка римская.
- Кориандр покрывает вашу дневную потребность в витамине K на 258% выше, чем ромашка римская.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Coriander (cilantro) leaves, raw и Beverages, tea, herb, brewed, chamomile.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3250% |
| Содержит больше КалийКалий | +5688.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2112.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +868.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +570% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3950% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +5081.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 310µg | 0µg | 258% |
| Витамин A | 337µg | 1µg | 37% |
| Витамин C | 27mg | 0mg | 30% |
| Медь | 0.225mg | 0.015mg | 23% |
| Железо | 1.77mg | 0.08mg | 21% |
| Марганец | 0.426mg | 0.044mg | 17% |
| Витамин E | 2.5mg | 0mg | 17% |
| Витамин B9 | 62µg | 1µg | 15% |
| Калий | 521mg | 9mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.004mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.149mg | 0mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.011mg | 11% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Фосфор | 48mg | 0mg | 7% |
| Кальций | 67mg | 2mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.114mg | 0mg | 7% |
| Магний | 26mg | 1mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.01mg | 5% |
| Цинк | 0.5mg | 0.04mg | 4% |
| Белки | 2.13g | 0g | 4% |
| Холин | 12.8mg | 0mg | 2% |
| Селен | 0.9µg | 0µg | 2% |
| Натрий | 46mg | 1mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 0.001g | 1% |
| Калорийность | 23kcal | 1kcal | 1% |
| Углеводы | 3.67g | 0.2g | 1% |
| Жиры | 0.52g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.87g | 0.2g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 0g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.002g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.005g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.13 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
3.67 г
Вода:
92.21 г
Другое:
1.47 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
99.7 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1735% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1370% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~99.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.002 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.001 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.005 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +700% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.7% |
