Сравнить продукты Кориандр и Солод
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +73.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +202.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +742.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +508.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +432.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +46.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +89.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +26900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1196.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4066.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +24.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +330.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +223.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +103233.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +588.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +13.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +58.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +532.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +205.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +200.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +420% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 310µg | 0.3µg | 258% |
| Витамин A | 337µg | 26µg | 35% |
| Витамин C | 27mg | 0.1mg | 30% |
| Медь | 0.225mg | 0.037mg | 21% |
| Железо | 1.77mg | 0.21mg | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.42µg | 18% |
| Витамин E | 2.5mg | 0.06mg | 16% |
| Марганец | 0.426mg | 0.08mg | 15% |
| Витамин B9 | 62µg | 9µg | 13% |
| Калий | 521mg | 172mg | 10% |
| Клетчатка | 2.8g | 0.5g | 9% |
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.046mg | 8% |
| Селен | 0.9µg | 5.4µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 1.883g | 8% |
| Фосфор | 48mg | 91mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.114mg | 0.259mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.354mg | 4% |
| Жиры | 0.52g | 3.29g | 4% |
| Кальций | 67mg | 98mg | 3% |
| Магний | 26mg | 15mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 10mg | 3% |
| Углеводы | 3.67g | 11.2g | 3% |
| Калорийность | 23kcal | 85kcal | 3% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Белки | 2.13g | 3.37g | 2% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.184mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 0.827g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.208g | 1% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.054mg | 1% |
| Натрий | 46mg | 60mg | 1% |
| Цинк | 0.5mg | 0.41mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.87g | 10.7g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 6.68g | N/A |
| Триптофан | 0.074mg | 0% | |
| Треонин | 0.143mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.165mg | 0% | |
| Лейцин | 0.268mg | 0% | |
| Лизин | 0.142mg | 0% | |
| Метионин | 0.074mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0% | |
| Валин | 0.193mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
94%
13%
Итоговая оценка минералов
33%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солод дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кориандр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кориандр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кориандр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кориандр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.869g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кориандр ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кориандр более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах