Сравнить продукты Корица и Апельсин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2405% |
| Содержит больше КалийКалий | +138.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8220% |
| Содержит больше МедьМедь | +653.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2514.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +357.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +69764% |
| Содержит больше СеленСелен | +520% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +31.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1188.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +372.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +163.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +31% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +295.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +324.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +933.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +585.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +718.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +719.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +969.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +172% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 247kcal | 47kcal |
|
| Белки | 3.99g | 0.94g |
|
| Жиры | 1.24g | 0.12g |
|
| Витамин C | 3.8mg | 53.2mg |
|
| 27.49g | 9.35g |
|
|
| Углеводы | 80.59g | 11.75g |
|
| Магний | 60mg | 10mg |
|
| Кальций | 1002mg | 40mg |
|
| Калий | 431mg | 181mg |
|
| Железо | 8.32mg | 0.1mg |
|
| Сахар | 2.17g | 9.35g |
|
| Клетчатка | 53.1g | 2.4g |
|
| Медь | 0.339mg | 0.045mg |
|
| Цинк | 1.83mg | 0.07mg |
|
| Фосфор | 64mg | 14mg |
|
| Натрий | 10mg | 0mg |
|
| Витамин A | 295IU | 225IU |
|
| Витамин A, RAE | 15µg | 11µg |
|
| Витамин E | 2.32mg | 0.18mg |
|
| Марганец | 17.466mg | 0.025mg |
|
| Селен | 3.1µg | 0.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.087mg |
|
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.04mg |
|
| Витамин B3 | 1.332mg | 0.282mg |
|
| Витамин B5 | 0.358mg | 0.25mg |
|
| Витамин B6 | 0.158mg | 0.06mg |
|
| Витамин K | 31.2µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 6µg | 30µg |
|
| Холин | 11mg | 8.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.345g | 0.015g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.246g | 0.023g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.068g | 0.025g |
|
| Триптофан | 0.049mg | 0.009mg |
|
| Треонин | 0.136mg | 0.015mg |
|
| Изолейцин | 0.146mg | 0.025mg |
|
| Лейцин | 0.253mg | 0.023mg |
|
| Лизин | 0.243mg | 0.047mg |
|
| Метионин | 0.078mg | 0.02mg |
|
| Фенилаланин | 0.146mg | 0.031mg |
|
| Валин | 0.224mg | 0.04mg |
|
| Гистидин | 0.117mg | 0.018mg |
|
| Фруктоза | 1.11g |
|
|
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
22%
Итоговая оценка минералов
318%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Корица более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Корица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.18g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Корица более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Апельсин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.33g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Апельсин ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Апельсин дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)