Сравнить продукты Корица и Баранина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +160.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5794.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +39% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +342.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +184.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +79290.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +143.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +193.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +751.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1557.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +578.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +354.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +509.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +84.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +751.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +339% |
| Содержит больше БелкиБелки | +514.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1588.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +407.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3485.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2120.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 17.466mg | 0.022mg | 758% |
| Клетчатка | 53.1g | 0g | 212% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.55µg | 106% |
| Кальций | 1002mg | 17mg | 99% |
| Железо | 8.32mg | 1.88mg | 81% |
| Селен | 3.1µg | 26.4µg | 42% |
| Белки | 3.99g | 24.52g | 41% |
| Насыщенные жиры | 0.345g | 8.83g | 39% |
| Витамин B3 | 1.332mg | 6.66mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Жиры | 1.24g | 20.94g | 30% |
| Углеводы | 80.59g | 0g | 27% |
| Медь | 0.339mg | 0.119mg | 24% |
| Цинк | 1.83mg | 4.46mg | 24% |
| Витамин K | 31.2µg | 4.6µg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.246g | 8.82g | 21% |
| Фосфор | 64mg | 188mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.25mg | 16% |
| Холин | 11mg | 93.7mg | 15% |
| Витамин E | 2.32mg | 0.14mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.068g | 1.51g | 10% |
| Магний | 60mg | 23mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.1mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.358mg | 0.66mg | 6% |
| Калий | 431mg | 310mg | 4% |
| Витамин C | 3.8mg | 0mg | 4% |
| Натрий | 10mg | 72mg | 3% |
| Витамин B9 | 6µg | 18µg | 3% |
| Калорийность | 247kcal | 294kcal | 2% |
| Витамин B6 | 0.158mg | 0.13mg | 2% |
| Витамин A | 15µg | 0µg | 2% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 27.49g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 2.17g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.049mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.136mg | 1.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 1.183mg | 0% |
| Лейцин | 0.253mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 0.243mg | 2.166mg | 0% |
| Метионин | 0.078mg | 0.629mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.146mg | 0.998mg | 0% |
| Валин | 0.224mg | 1.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.117mg | 0.777mg | 0% |
| 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
52%
Итоговая оценка минералов
318%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Корица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Корица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 62mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Корица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.485g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Баранина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.17g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Баранина ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Баранина дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах