Корица или блины - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +275% |
| Содержит больше КальцийКальций | +357.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +226.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +362.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +591.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +226.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8633% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +148.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +380.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1166.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +243.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +260% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +813.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +585.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 17.466mg | 0.2mg | 751% |
| Клетчатка | 53.1g | 212% | |
| Железо | 8.32mg | 1.8mg | 82% |
| Кальций | 1002mg | 219mg | 78% |
| Медь | 0.339mg | 0.049mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.068g | 4.447g | 29% |
| Витамин K | 31.2µg | 26% | |
| Селен | 3.1µg | 14.9µg | 21% |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Натрий | 10mg | 439mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.281mg | 18% |
| Углеводы | 80.59g | 28.3g | 17% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.201mg | 15% |
| Витамин E | 2.32mg | 15% | |
| Фосфор | 64mg | 159mg | 14% |
| Жиры | 1.24g | 9.7g | 13% |
| Цинк | 1.83mg | 0.56mg | 12% |
| Магний | 60mg | 16mg | 10% |
| Калий | 431mg | 132mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.158mg | 0.046mg | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.345g | 2.122g | 8% |
| Витамин B9 | 6µg | 38µg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.246g | 2.474g | 6% |
| Белки | 3.99g | 6.4g | 5% |
| Витамин A | 15µg | 54µg | 4% |
| Витамин C | 3.8mg | 0.3mg | 4% |
| Холин | 11mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Калорийность | 247kcal | 227kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.358mg | 0.405mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.332mg | 1.567mg | 1% |
| Чистые углеводы | 27.49g | 28.3g | N/A |
| Сахар | 2.17g | N/A | |
| Триптофан | 0.049mg | 0.08mg | 0% |
| Треонин | 0.136mg | 0.237mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 0.297mg | 0% |
| Лейцин | 0.253mg | 0.513mg | 0% |
| Лизин | 0.243mg | 0.321mg | 0% |
| Метионин | 0.078mg | 0.147mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.146mg | 0.319mg | 0% |
| Валин | 0.224mg | 0.335mg | 0% |
| Гистидин | 0.117mg | 0.152mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +184.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +60.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +682.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +400% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +905.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6439.7% |
