Корица или густая похлебка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами корица и густая похлебка
- Корица содержит больше калорий, чем густая похлебка. В то время как корица содержит 247 калорий, густая похлебка содержит только 99 калорий.
- Корица имеет больше клетчатки, однако густая похлебка содержит больше витамина A, полиненасыщенных жиров и мононенасыщенных жиров.
- Корица покрывает вашу дневную потребность в клетчатке на 209% выше, чем густая похлебка.
- Корица имеет меньше насыщенных жиров.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Spices, cinnamon, ground и Soup, chicken corn chowder, chunky, ready-to-serve, single brand.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +286.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 17.466mg | 759% | |
| Клетчатка | 53.1g | 0.9g | 209% |
| Железо | 8.32mg | 104% | |
| Кальций | 1002mg | 100% | |
| Медь | 0.339mg | 38% | |
| Витамин K | 31.2µg | 26% | |
| Углеводы | 80.59g | 7.5g | 24% |
| Цинк | 1.83mg | 17% | |
| Витамин E | 2.32mg | 15% | |
| Магний | 60mg | 14% | |
| Натрий | 10mg | 299mg | 13% |
| Калий | 431mg | 13% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.068g | 1.9g | 12% |
| Витамин B6 | 0.158mg | 12% | |
| Фосфор | 64mg | 9% | |
| Витамин B3 | 1.332mg | 8% | |
| Жиры | 1.24g | 6.3g | 8% |
| Витамин B5 | 0.358mg | 7% | |
| Калорийность | 247kcal | 99kcal | 7% |
| Селен | 3.1µg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 0.345g | 1.75g | 6% |
| Витамин A | 15µg | 58µg | 5% |
| Витамин C | 3.8mg | 4% | |
| Холестерин | 0mg | 11mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.246g | 1.27g | 3% |
| Холин | 11mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.022mg | 2% | |
| Витамин B9 | 6µg | 2% | |
| Белки | 3.99g | 3.1g | 2% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Чистые углеводы | 27.49g | 6.6g | N/A |
| Сахар | 2.17g | N/A | |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.136mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
| Лейцин | 0.253mg | 0% | |
| Лизин | 0.243mg | 0% | |
| Метионин | 0.078mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.146mg | 0% | |
| Валин | 0.224mg | 0% | |
| Гистидин | 0.117mg | 0% | |
| 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
1.24 г
Углеводы:
80.59 г
Вода:
10.58 г
Другое:
3.6 г
Белки:
3.1 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
7.5 г
Вода:
82.1 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +28.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +974.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +260% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +408.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +676% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.345 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.068 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.9 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +416.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2694.1% |
