Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Корица
  5. Сравнить
  6. Корица vs. Клейкий рис

Сравнить продукты Корица и Клейкий рис

Сравнить

Инфографика

Корица vs Клейкий рис infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 0.6% 0.88% 5.3% 16% 11% 3.4% 0.65% 34% 31%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КальцийКальций +50000%
Содержит больше КалийКалий +4210%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5842.9%
Содержит больше МедьМедь +591.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +346.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +700%
Содержит больше МарганецМарганец +6566.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Содержит больше СеленСелен +80.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.8% 0% 5% 3% 5.4% 13% 6% 0% 0% 0.75% 1.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +5700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +215.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +359.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +66.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +507.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Содержит больше ХолинХолин +423.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.02mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Корица Клейкий рис DV% diff.
Марганец 17.466mg 0.262mg 748%
Клетчатка 53.1g 1g 208%
Железо 8.32mg 0.14mg 102%
Кальций 1002mg 2mg 100%
Медь 0.339mg 0.049mg 32%
Витамин K 31.2µg 0µg 26%
Углеводы 80.59g 21.09g 20%
Витамин E 2.32mg 0.04mg 15%
Цинк 1.83mg 0.41mg 13%
Магний 60mg 5mg 13%
Калий 431mg 10mg 12%
Витамин B6 0.158mg 0.026mg 10%
Фосфор 64mg 8mg 8%
Калорийность 247kcal 97kcal 8%
Витамин B3 1.332mg 0.29mg 7%
Селен 3.1µg 5.6µg 5%
Белки 3.99g 2.02g 4%
Витамин C 3.8mg 0mg 4%
Витамин B5 0.358mg 0.215mg 3%
Холин 11mg 2.1mg 2%
Витамин B2 0.041mg 0.013mg 2%
Витамин A 15µg 0µg 2%
Жиры 1.24g 0.19g 2%
Фруктоза 1.11g 1%
Витамин B9 6µg 1µg 1%
Насыщенные жиры 0.345g 0.039g 1%
Чистые углеводы 27.49g 20.09g N/A
Сахар 2.17g 0.05g N/A
Натрий 10mg 5mg 0%
Витамин B1 0.022mg 0.02mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.246g 0.07g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.068g 0.069g 0%
Триптофан 0.049mg 0.023mg 0%
Треонин 0.136mg 0.072mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0.087mg 0%
Лейцин 0.253mg 0.167mg 0%
Лизин 0.243mg 0.073mg 0%
Метионин 0.078mg 0.047mg 0%
Фенилаланин 0.146mg 0.108mg 0%
Валин 0.224mg 0.123mg 0%
Гистидин 0.117mg 0.047mg 0%
0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
2% 21% 77%
Белки: 2.02 г
Жиры: 0.19 г
Углеводы: 21.09 г
Вода: 76.63 г
Другое: 0.07 г
Содержит больше БелкиБелки +97.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +552.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +282.1%
Содержит больше ДругоеДругое +5042.9%
Содержит больше ВодаВода +624.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
22% 39% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.07 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.069 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +251.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.069g

Другие также сравнивают

Корица
Корица vs Бадьян настоящий
Бадьян настоящий
Корица
Корица vs Пимента лекарственная
Пимента лекарственная
Корица
Корица vs Кардамон
Кардамон
Клейкий рис
Клейкий рис vs Рожь
Рожь
Клейкий рис
Клейкий рис vs Пшеница
Пшеница
Клейкий рис
Клейкий рис vs Мука
Мука

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients
  2. Клейкий рис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169711/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.