Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Корица и Кофе

Сравнить

Инфографика

Корица vs Кофе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 4.3% 0.38% 0.67% 0.55% 1.3% 0.26% 3% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1900%
Содержит больше КальцийКальций +50000%
Содержит больше КалийКалий +779.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +83100%
Содержит больше МедьМедь +16850%
Содержит больше ЦинкЦинк +9050%
Содержит больше ФосфорФосфор +2033.3%
Содержит больше МарганецМарганец +75839.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -80%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.2% 0% 3.5% 18% 3.6% 15% 0.23% 0% 0.25% 1.5% 1.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +23100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +57.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +597.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +40.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +15700%
Содержит больше Витамин KВитамин K +31100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +323.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +85.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Корица Кофе DV% diff.
Марганец 17.466mg 0.023mg 758%
Клетчатка 53.1g 0g 212%
Железо 8.32mg 0.01mg 104%
Кальций 1002mg 2mg 100%
Медь 0.339mg 0.002mg 37%
Углеводы 80.59g 0g 27%
Витамин K 31.2µg 0.1µg 26%
Цинк 1.83mg 0.02mg 16%
Витамин E 2.32mg 0.01mg 15%
Магний 60mg 3mg 14%
Витамин B6 0.158mg 0.001mg 12%
Калорийность 247kcal 1kcal 12%
Калий 431mg 49mg 11%
Кофеин 0mg 40mg 10%
Фосфор 64mg 3mg 9%
Белки 3.99g 0.12g 8%
Витамин B3 1.332mg 0.191mg 7%
Селен 3.1µg 0µg 6%
Витамин C 3.8mg 0mg 4%
Витамин B2 0.041mg 0.076mg 3%
Витамин B5 0.358mg 0.254mg 2%
Холин 11mg 2.6mg 2%
Насыщенные жиры 0.345g 0.002g 2%
Витамин A 15µg 0µg 2%
Жиры 1.24g 0.02g 2%
Витамин B1 0.022mg 0.014mg 1%
Фруктоза 1.11g 0g 1%
Витамин B9 6µg 2µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.246g 0.015g 1%
Чистые углеводы 27.49g 0g N/A
Сахар 2.17g 0g N/A
Натрий 10mg 2mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.068g 0.001g 0%
Триптофан 0.049mg 0mg 0%
Треонин 0.136mg 0.001mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0.002mg 0%
Лейцин 0.253mg 0.005mg 0%
Лизин 0.243mg 0.001mg 0%
Метионин 0.078mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.146mg 0.003mg 0%
Валин 0.224mg 0.003mg 0%
Гистидин 0.117mg 0.002mg 0%
0.011g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +3225%
Содержит больше ЖирыЖиры +6100%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +666%
Содержит больше ВодаВода +839.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
11% 83% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.001 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1540%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6700%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients
  2. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.