Сравнить продукты Корица и Моцарелла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+37.1%
Содержит
больше
Железо
+3228%
Содержит
больше
Магний
+130.8%
Содержит
больше
Калий
+353.7%
Содержит
меньше
Натрий
-37.5%
Содержит
больше
Медь
+1155.6%
Содержит
больше
Фосфор
+718.8%
Содержит
больше
Цинк
+71%
Содержит
больше
Селен
+406.5%
Содержит
больше
Кальций
+37.1%
Содержит
больше
Железо
+3228%
Содержит
больше
Магний
+130.8%
Содержит
больше
Калий
+353.7%
Содержит
меньше
Натрий
-37.5%
Содержит
больше
Медь
+1155.6%
Содержит
больше
Фосфор
+718.8%
Содержит
больше
Цинк
+71%
Содержит
больше
Селен
+406.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин E
+1446.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+1010%
Содержит
больше
Витамин B6
+97.5%
Содержит
больше
Витамин K
+1633.3%
Содержит
больше
Витамин A
+75.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+729.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.02
Содержит
больше
Витамин E
+1446.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+1010%
Содержит
больше
Витамин B6
+97.5%
Содержит
больше
Витамин K
+1633.3%
Содержит
больше
Витамин A
+75.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+729.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.02
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+2499.7%
Содержит
больше
Другое
+50%
Содержит
больше
Белки
+589.2%
Содержит
больше
Жиры
+1279%
Содержит
больше
Вода
+371.6%
Содержит
больше
Углеводы
+2499.7%
Содержит
больше
Другое
+50%
Содержит
больше
Белки
+589.2%
Содержит
больше
Жиры
+1279%
Содержит
больше
Вода
+371.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1869.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+648.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1869.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+648.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
27.49g | 3.1g | ||
Белки | 3.99g | 27.5g | |
Жиры | 1.24g | 17.1g | |
Углеводы | 80.59g | 3.1g | |
Калорийность | 247kcal | 280kcal | |
Фруктоза | 1.11g | ||
Сахар | 2.17g | 1.23g | |
Клетчатка | 53.1g | 0g | |
Кальций | 1002mg | 731mg | |
Железо | 8.32mg | 0.25mg | |
Магний | 60mg | 26mg | |
Фосфор | 64mg | 524mg | |
Калий | 431mg | 95mg | |
Натрий | 10mg | 16mg | |
Цинк | 1.83mg | 3.13mg | |
Медь | 0.339mg | 0.027mg | |
Марганец | 17.466mg | ||
Селен | 3.1µg | 15.7µg | |
Витамин A | 295IU | 517IU | |
Витамин A, RAE | 15µg | 137µg | |
Витамин E | 2.32mg | 0.15mg | |
Витамин D | 0IU | 13IU | |
Витамин D | 0µg | 0.3µg | |
Витамин C | 3.8mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.022mg | 0.02mg | |
Витамин B2 | 0.041mg | 0.34mg | |
Витамин B3 | 1.332mg | 0.12mg | |
Витамин B5 | 0.358mg | ||
Витамин B6 | 0.158mg | 0.08mg | |
Витамин B9, общий | 6µg | 9µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.92µg | |
Витамин K | 31.2µg | 1.8µg | |
Триптофан | 0.049mg | ||
Треонин | 0.136mg | ||
Изолейцин | 0.146mg | ||
Лейцин | 0.253mg | ||
Лизин | 0.243mg | ||
Метионин | 0.078mg | ||
Фенилаланин | 0.146mg | ||
Валин | 0.224mg | ||
Гистидин | 0.117mg | ||
Холестерин | 0mg | 54mg | |
Насыщенные жиры | 0.345g | 10.867g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.246g | 4.844g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.068g | 0.509g | |
0.011g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
23%
Итоговая оценка минералов
318%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моцарелла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.94g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моцарелла ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Моцарелла дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Корица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Корица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Корица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.522g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах