Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Корица и Нуга

Сравнить

Инфографика

Корица vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Содержит больше МагнийМагний +87.5%
Содержит больше КальцийКальций +3031.3%
Содержит больше КалийКалий +310.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1310.2%
Содержит больше МедьМедь +153%
Содержит больше ЦинкЦинк +335.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +16.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.7%
Содержит больше МарганецМарганец +5645.4%
Содержит больше СеленСелен +19.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1166.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +69.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +178.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +496.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +690%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%
Содержит больше ХолинХолин +115.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +19.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +261%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Корица Нуга DV% diff.
Марганец 17.466mg 0.304mg 746%
Клетчатка 53.1g 3.3g 199%
Кальций 1002mg 32mg 97%
Железо 8.32mg 0.59mg 97%
Витамин K 31.2µg 0µg 26%
Медь 0.339mg 0.134mg 23%
Цинк 1.83mg 0.42mg 13%
Витамин B6 0.158mg 0.02mg 11%
Калий 431mg 105mg 10%
Калорийность 247kcal 398kcal 8%
Витамин B2 0.041mg 0.148mg 8%
Магний 60mg 32mg 7%
Насыщенные жиры 0.345g 1.667g 6%
Витамин B5 0.358mg 0.06mg 6%
Витамин B3 1.332mg 0.478mg 5%
Углеводы 80.59g 92.39g 4%
Витамин C 3.8mg 0.3mg 4%
Витамин E 2.32mg 2.77mg 3%
Витамин A 15µg 0µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.246g 0g 1%
Холин 11mg 5.1mg 1%
Жиры 1.24g 1.67g 1%
Белки 3.99g 3.33g 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Витамин B1 0.022mg 0.013mg 1%
Селен 3.1µg 2.6µg 1%
Натрий 10mg 33mg 1%
Фосфор 64mg 55mg 1%
Чистые углеводы 27.49g 89.09g N/A
Сахар 2.17g 44.97g N/A
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Витамин B9 6µg 5µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.068g 0g 0%
Триптофан 0.049mg 0%
Треонин 0.136mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0%
Лейцин 0.253mg 0%
Лизин 0.243mg 0%
Метионин 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.146mg 0%
Валин 0.224mg 0%
Гистидин 0.117mg 0%
0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше БелкиБелки +19.8%
Содержит больше ВодаВода +392.1%
Содержит больше ДругоеДругое +682.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +34.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +14.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.