Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Корица и Пина колада

Сравнить

Инфографика

Корица vs Пина колада infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +650%
Содержит больше КальцийКальций +12425%
Содержит больше КалийКалий +507%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3861.9%
Содержит больше МедьМедь +329.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1307.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +814.3%
Содержит больше МарганецМарганец +3208%
Содержит больше СеленСелен +342.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -40%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 0% 0.4% 0% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +11500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +141.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1028.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +486.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +251.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +31100%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +28.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +31.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Корица Пина колада DV% diff.
Марганец 17.466mg 0.528mg 736%
Клетчатка 53.1g 0.3g 211%
Железо 8.32mg 0.21mg 101%
Кальций 1002mg 8mg 99%
Медь 0.339mg 0.079mg 29%
Витамин K 31.2µg 0.1µg 26%
Углеводы 80.59g 22.66g 19%
Цинк 1.83mg 0.13mg 15%
Витамин E 2.32mg 0.02mg 15%
Магний 60mg 8mg 12%
Калий 431mg 71mg 11%
Витамин B6 0.158mg 0.045mg 9%
Фосфор 64mg 7mg 8%
Витамин B3 1.332mg 0.118mg 8%
Белки 3.99g 0.42g 7%
Витамин B5 0.358mg 0.061mg 6%
Насыщенные жиры 0.345g 1.636g 6%
Селен 3.1µg 0.7µg 4%
Калорийность 247kcal 174kcal 4%
Витамин B9 6µg 12µg 2%
Холин 11mg 2%
Витамин B2 0.041mg 0.017mg 2%
Витамин A 15µg 0µg 2%
Витамин B1 0.022mg 0.029mg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Витамин C 3.8mg 4.9mg 1%
Жиры 1.24g 1.88g 1%
Чистые углеводы 27.49g 22.36g N/A
Сахар 2.17g 22.33g N/A
Натрий 10mg 6mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.246g 0.082g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.068g 0.033g 0%
Триптофан 0.049mg 0%
Треонин 0.136mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0%
Лейцин 0.253mg 0%
Лизин 0.243mg 0%
Метионин 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.146mg 0%
Валин 0.224mg 0%
Гистидин 0.117mg 0%
0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
Содержит больше БелкиБелки +850%
Содержит больше УглеводыУглеводы +255.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +51.6%
Содержит больше ВодаВода +514.3%
Содержит больше ДругоеДругое +179.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
93% 5% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.636 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +200%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +106.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients
  2. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.