Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Корица и Сухое молоко

Сравнить

Инфографика

Корица vs Сухое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1670.2%
Содержит больше МедьМедь +323.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.3%
Содержит больше МарганецМарганец +43565%
Содержит больше МагнийМагний +41.7%
Содержит больше КалийКалий +208.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +82.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +1112.5%
Содержит больше СеленСелен +425.8%
Одинаковое количество вещества Кальций ~912mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Содержит больше Витамин EВитамин E +300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +106.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1318.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +126.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1620%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1186.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2839%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +534.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +91.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +516.7%
Содержит больше ХолинХолин +967.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Корица Сухое молоко DV% diff.
Марганец 17.466mg 0.04mg 758%
Клетчатка 53.1g 0g 212%
Витамин B12 0µg 3.25µg 135%
Фосфор 64mg 776mg 102%
Железо 8.32mg 0.47mg 98%
Витамин B2 0.041mg 1.205mg 90%
Насыщенные жиры 0.345g 16.742g 75%
Белки 3.99g 26.32g 45%
Жиры 1.24g 26.71g 39%
Витамин B5 0.358mg 2.271mg 38%
Холестерин 0mg 97mg 32%
Медь 0.339mg 0.08mg 29%
Витамин A 15µg 258µg 27%
Калий 431mg 1330mg 26%
Витамин K 31.2µg 2.2µg 24%
Селен 3.1µg 16.3µg 24%
Витамин B1 0.022mg 0.283mg 22%
Мононенасыщенные жиры 0.246g 7.924g 19%
Холин 11mg 117.4mg 19%
Натрий 10mg 371mg 16%
Цинк 1.83mg 3.34mg 14%
Углеводы 80.59g 38.42g 14%
Калорийность 247kcal 496kcal 12%
Витамин E 2.32mg 0.58mg 12%
Витамин B6 0.158mg 0.302mg 11%
Кальций 1002mg 912mg 9%
Витамин B9 6µg 37µg 8%
Магний 60mg 85mg 6%
Витамин C 3.8mg 8.6mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.068g 0.665g 4%
Витамин B3 1.332mg 0.646mg 4%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Фруктоза 1.11g 1%
Чистые углеводы 27.49g 38.42g N/A
Сахар 2.17g 38.42g N/A
Триптофан 0.049mg 0.371mg 0%
Треонин 0.136mg 1.188mg 0%
Изолейцин 0.146mg 1.592mg 0%
Лейцин 0.253mg 2.578mg 0%
Лизин 0.243mg 2.087mg 0%
Метионин 0.078mg 0.66mg 0%
Фенилаланин 0.146mg 1.271mg 0%
Валин 0.224mg 1.762mg 0%
Гистидин 0.117mg 0.714mg 0%
0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +109.8%
Содержит больше ВодаВода +328.3%
Содержит больше БелкиБелки +559.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +2054%
Содержит больше ДругоеДругое +68.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3121.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +877.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients
  2. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.