Коричневый рис или пиво - сравнение калорийности и питательности

Значительные различия между продуктами коричневый рис и пиво

• Пиво содержит меньше калорий, чем коричневый рис. Пиво содержит 43 калорий, в то время как коричневый рис содержит 123 калорий.
• Коричневый рис по количеству марганца, витамина B1, витамина B3, фосфора, меди, селена, магния, витамина B5, железа и клетчатки богаче чем пиво.
• Коричневый рис покрывает вашу дневную потребность в марганце на 42% выше, чем пиво.
• Пиво имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта пиво составляет 104, в то время как гликемический индекс продукта коричневый рис составляет 66.

Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Rice, brown, long-grain, cooked и Alcoholic beverage, beer, regular, all.