Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коричневый рис и пиво

Сравнить

Инфографика

Коричневый рис vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 28% 0.9% 7.6% 21% 35% 19% 44% 0.52% 127% 32%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +550%
Содержит больше КалийКалий +218.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2700%
Содержит больше МедьМедь +2020%
Содержит больше ЦинкЦинк +7000%
Содержит больше ФосфорФосфор +635.7%
Содержит больше МарганецМарганец +12075%
Содержит больше СеленСелен +866.7%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Одинаковое количество вещества Натрий ~4mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 3.4% 0% 45% 16% 48% 23% 28% 0% 0.5% 6.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3460%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +176%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +399.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +826.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +167.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коричневый рис Пиво DV% diff.
Марганец 0.974mg 0.008mg 42%
Витамин B1 0.178mg 0.005mg 14%
Фосфор 103mg 14mg 13%
Витамин B3 2.561mg 0.513mg 13%
Медь 0.106mg 0.005mg 11%
Крахмал 24.79g 0g 10%
Селен 5.8µg 0.6µg 9%
Магний 39mg 6mg 8%
Углеводы 25.58g 3.55g 7%
Железо 0.56mg 0.02mg 7%
Витамин B5 0.38mg 0.041mg 7%
Клетчатка 1.6g 0g 6%
Цинк 0.71mg 0.01mg 6%
Витамин B6 0.123mg 0.046mg 6%
Белки 2.74g 0.46g 5%
Калорийность 123kcal 43kcal 4%
Витамин B2 0.069mg 0.025mg 3%
Калий 86mg 27mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.366g 0g 2%
Жиры 0.97g 0g 1%
Витамин E 0.17mg 0mg 1%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Витамин B9 9µg 6µg 1%
Насыщенные жиры 0.26g 0g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.369g 0g 1%
Чистые углеводы 23.98g 3.55g N/A
Кальций 3mg 4mg 0%
Сахар 0.24g 0g N/A
Натрий 4mg 4mg 0%
Витамин K 0.2µg 0µg 0%
Холин 9.2mg 10.1mg 0%
Триптофан 0.033mg 0mg 0%
Треонин 0.095mg 0mg 0%
Изолейцин 0.109mg 0mg 0%
Лейцин 0.214mg 0mg 0%
Лизин 0.099mg 0mg 0%
Метионин 0.058mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.133mg 0mg 0%
Валин 0.151mg 0mg 0%
Гистидин 0.066mg 0mg 0%
0.011g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.355g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 70%
Белки: 2.74 г
Жиры: 0.97 г
Углеводы: 25.58 г
Вода: 70.27 г
Другое: 0.44 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +495.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +620.6%
Содержит больше ВодаВода +30.9%
Содержит больше ДругоеДругое +815.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коричневый рис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169704/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.