Сравнить продукты Коричневый рис и Фисташка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +210.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3400% |
| Содержит больше КалийКалий | +1091.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +600% |
| Содержит больше МедьМедь | +1126.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +209.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +375.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +20.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +97% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1582.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +388.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +131.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1282.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +466.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.106mg | 1.3mg | 133% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 1.7mg | 121% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 14.38g | 93% |
| Жиры | 0.97g | 45.32g | 68% |
| Витамин B1 | 0.178mg | 0.87mg | 58% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.369g | 23.257g | 57% |
| Фосфор | 103mg | 490mg | 55% |
| Железо | 0.56mg | 3.92mg | 42% |
| Клетчатка | 1.6g | 10.6g | 36% |
| Белки | 2.74g | 20.16g | 35% |
| Калий | 86mg | 1025mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 5.907g | 26% |
| Калорийность | 123kcal | 560kcal | 22% |
| Магний | 39mg | 121mg | 20% |
| Витамин E | 0.17mg | 2.86mg | 18% |
| Цинк | 0.71mg | 2.2mg | 14% |
| Витамин B9 | 9µg | 51µg | 11% |
| Крахмал | 24.79g | 1.67g | 10% |
| Кальций | 3mg | 105mg | 10% |
| Марганец | 0.974mg | 1.2mg | 10% |
| Витамин B3 | 2.561mg | 1.3mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.16mg | 7% |
| Витамин C | 0mg | 5.6mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 26µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.52mg | 3% |
| Селен | 5.8µg | 7µg | 2% |
| Холин | 9.2mg | 2% | |
| Углеводы | 25.58g | 27.17g | 1% |
| Чистые углеводы | 23.98g | 16.57g | N/A |
| Сахар | 0.24g | 7.66g | N/A |
| Натрий | 4mg | 1mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.033mg | 0.251mg | 0% |
| Треонин | 0.095mg | 0.684mg | 0% |
| Изолейцин | 0.109mg | 0.917mg | 0% |
| Лейцин | 0.214mg | 1.604mg | 0% |
| Лизин | 0.099mg | 1.138mg | 0% |
| Метионин | 0.058mg | 0.36mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 1.092mg | 0% |
| Валин | 0.151mg | 1.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.512mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.24g | 0% |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.355g | 14.091g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.74 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
25.58 г
Вода:
70.27 г
Другое:
0.44 г
Белки:
20.16 г
Жиры:
45.32 г
Углеводы:
27.17 г
Вода:
4.37 г
Другое:
2.98 г
| Содержит больше ВодаВода | +1508% |
| Содержит больше БелкиБелки | +635.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4572.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +577.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~27.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.369 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.907 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.257 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.38 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6202.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3829% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
24.79 г
Сахароза:
0.24 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
1.67 г
Сахароза:
6.87 г
Глюкоза:
0.32 г
Фруктоза:
0.24 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.17 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +1384.4% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2762.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
