Сравнить продукты Коричневый рис и Фунчоза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+1200%
Содержит
больше
Фосфор
+221.9%
Содержит
больше
Калий
+760%
Содержит
меньше
Натрий
-60%
Содержит
больше
Цинк
+73.2%
Содержит
больше
Медь
+30.9%
Содержит
больше
Марганец
+874%
Содержит
больше
Кальций
+733.3%
Содержит
больше
Железо
+287.5%
Содержит
больше
Селен
+36.2%
Содержит
больше
Магний
+1200%
Содержит
больше
Фосфор
+221.9%
Содержит
больше
Калий
+760%
Содержит
меньше
Натрий
-60%
Содержит
больше
Цинк
+73.2%
Содержит
больше
Медь
+30.9%
Содержит
больше
Марганец
+874%
Содержит
больше
Кальций
+733.3%
Содержит
больше
Железо
+287.5%
Содержит
больше
Селен
+36.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
0
Содержит
больше
Витамин E
+30.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+18.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+1180.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+280%
Содержит
больше
Витамин B6
+146%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+30.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+18.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+1180.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+280%
Содержит
больше
Витамин B6
+146%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1612.5%
Содержит
больше
Жиры
+1516.7%
Содержит
больше
Вода
+423.6%
Содержит
больше
Другое
+63%
Содержит
больше
Углеводы
+236.6%
Белки:
2.74 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
25.58 г
Вода:
70.27 г
Другое:
0.44 г
Белки:
0.16 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
86.09 г
Вода:
13.42 г
Другое:
0.27 г
Содержит
больше
Белки
+1612.5%
Содержит
больше
Жиры
+1516.7%
Содержит
больше
Вода
+423.6%
Содержит
больше
Другое
+63%
Содержит
больше
Углеводы
+236.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4512.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1933.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.5%
Насыщенные жиры:
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
0.369 г
Полиненасыщенные жиры:
0.366 г
Насыщенные жиры:
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
0.018 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4512.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1933.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
23.98g | 85.59g | ||
Белки | 2.74g | 0.16g | |
Жиры | 0.97g | 0.06g | |
Углеводы | 25.58g | 86.09g | |
Калорийность | 123kcal | 351kcal | |
Крахмал | 24.79g | ||
Сахар | 0.24g | 0g | |
Клетчатка | 1.6g | 0.5g | |
Кальций | 3mg | 25mg | |
Железо | 0.56mg | 2.17mg | |
Магний | 39mg | 3mg | |
Фосфор | 103mg | 32mg | |
Калий | 86mg | 10mg | |
Натрий | 4mg | 10mg | |
Цинк | 0.71mg | 0.41mg | |
Медь | 0.106mg | 0.081mg | |
Марганец | 0.974mg | 0.1mg | |
Селен | 5.8µg | 7.9µg | |
Витамин E | 0.17mg | 0.13mg | |
Витамин B1 | 0.178mg | 0.15mg | |
Витамин B2 | 0.069mg | 0mg | |
Витамин B3 | 2.561mg | 0.2mg | |
Витамин B5 | 0.38mg | 0.1mg | |
Витамин B6 | 0.123mg | 0.05mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 2µg | |
Витамин K | 0.2µg | 0µg | |
Триптофан | 0.033mg | 0.002mg | |
Треонин | 0.095mg | 0.005mg | |
Изолейцин | 0.109mg | 0.007mg | |
Лейцин | 0.214mg | 0.013mg | |
Лизин | 0.099mg | 0.011mg | |
Метионин | 0.058mg | 0.002mg | |
Фенилаланин | 0.133mg | 0.01mg | |
Валин | 0.151mg | 0.008mg | |
Гистидин | 0.066mg | 0.005mg | |
Насыщенные жиры | 0.26g | 0.017g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.369g | 0.008g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 0.018g | |
0.355g | |||
0.011g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
5%
Итоговая оценка минералов
32%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фунчоза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фунчоза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.243g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фунчоза ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фунчоза дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коричневый рис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Коричневый рис более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах