Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коричневый сахар и Клейкий рис

Сравнить

Инфографика

Коричневый сахар vs Клейкий рис infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 0.6% 0.88% 5.3% 16% 11% 3.4% 0.65% 34% 31%
Содержит больше МагнийМагний +80%
Содержит больше КальцийКальций +4050%
Содержит больше КалийКалий +1230%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +407.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1266.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.1%
Содержит больше МарганецМарганец +309.4%
Содержит больше СеленСелен +366.7%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.049mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.8% 0% 5% 3% 5.4% 13% 6% 0% 0% 0.75% 1.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +57.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +163.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +62.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~1µg
Одинаковое количество вещества Холин ~2.1mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коричневый сахар Клейкий рис DV% diff.
Углеводы 98.09g 21.09g 26%
Калорийность 380kcal 97kcal 14%
Марганец 0.064mg 0.262mg 9%
Кальций 83mg 2mg 8%
Селен 1.2µg 5.6µg 8%
Железо 0.71mg 0.14mg 7%
Калий 133mg 10mg 4%
Белки 0.12g 2.02g 4%
Клетчатка 0g 1g 4%
Цинк 0.03mg 0.41mg 3%
Витамин B5 0.132mg 0.215mg 2%
Витамин B1 0mg 0.02mg 2%
Витамин B6 0.041mg 0.026mg 1%
Витамин B3 0.11mg 0.29mg 1%
Витамин B2 0mg 0.013mg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Натрий 28mg 5mg 1%
Фосфор 4mg 8mg 1%
Магний 9mg 5mg 1%
Жиры 0g 0.19g 0%
Чистые углеводы 98.09g 20.09g N/A
Сахар 97.02g 0.05g N/A
Медь 0.047mg 0.049mg 0%
Витамин E 0mg 0.04mg 0%
Витамин B9 1µg 1µg 0%
Холин 2.3mg 2.1mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.039g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.07g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.069g 0%
Триптофан 0.023mg 0%
Треонин 0.072mg 0%
Изолейцин 0.087mg 0%
Лейцин 0.167mg 0%
Лизин 0.073mg 0%
Метионин 0.047mg 0%
Фенилаланин 0.108mg 0%
Валин 0.123mg 0%
Гистидин 0.047mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
2% 21% 77%
Белки: 2.02 г
Жиры: 0.19 г
Углеводы: 21.09 г
Вода: 76.63 г
Другое: 0.07 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +365.1%
Содержит больше ДругоеДругое +542.9%
Содержит больше БелкиБелки +1583.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +5618.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients
  2. Клейкий рис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169711/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.