Коричневый сахар или клюква фасоли сырая - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1633.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +53% |
| Содержит больше КалийКалий | +901.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +604.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1589.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +9200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1337.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +958.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1222.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +653.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 1µg | 604µg | 151% |
| Клетчатка | 0g | 24.7g | 99% |
| Медь | 0.047mg | 0.794mg | 83% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.747mg | 62% |
| Железо | 0.71mg | 5mg | 54% |
| Фосфор | 4mg | 372mg | 53% |
| Белки | 0.12g | 23.03g | 46% |
| Марганец | 0.064mg | 0.92mg | 37% |
| Магний | 9mg | 156mg | 35% |
| Калий | 133mg | 1332mg | 35% |
| Цинк | 0.03mg | 3.63mg | 33% |
| Селен | 1.2µg | 12.7µg | 21% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.309mg | 21% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.213mg | 16% |
| Углеводы | 98.09g | 60.05g | 13% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.748mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.11mg | 1.455mg | 8% |
| Кальций | 83mg | 127mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.527g | 4% |
| Калорийность | 380kcal | 335kcal | 2% |
| Жиры | 0g | 1.23g | 2% |
| Натрий | 28mg | 6mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.316g | 1% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Чистые углеводы | 98.09g | 35.35g | N/A |
| Сахар | 97.02g | N/A | |
| Холин | 2.3mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.106g | 0% |
| Триптофан | 0.273mg | 0% | |
| Треонин | 0.969mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.017mg | 0% | |
| Лейцин | 1.838mg | 0% | |
| Лизин | 1.58mg | 0% | |
| Метионин | 0.346mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0% | |
| Валин | 1.205mg | 0% | |
| Гистидин | 0.641mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.12 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
98.09 г
Вода:
1.34 г
Другое:
0.45 г
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +63.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19091.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +824.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +633.3% |