Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коричневый сахар и Пина колада

Сравнить

Инфографика

Коричневый сахар vs Пина колада infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +12.5%
Содержит больше КальцийКальций +937.5%
Содержит больше КалийКалий +87.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +238.1%
Содержит больше СеленСелен +71.4%
Содержит больше МедьМедь +68.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +333.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +75%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.6%
Содержит больше МарганецМарганец +725%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 0% 0.4% 0% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9% 0%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +116.4%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.118mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.045mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коричневый сахар Пина колада DV% diff.
Углеводы 98.09g 22.66g 25%
Марганец 0.064mg 0.528mg 20%
Калорийность 380kcal 174kcal 10%
Кальций 83mg 8mg 8%
Насыщенные жиры 0g 1.636g 7%
Железо 0.71mg 0.21mg 6%
Витамин C 0mg 4.9mg 5%
Медь 0.047mg 0.079mg 4%
Жиры 0g 1.88g 3%
Витамин B9 1µg 12µg 3%
Калий 133mg 71mg 2%
Витамин B1 0mg 0.029mg 2%
Витамин B5 0.132mg 0.061mg 1%
Витамин B2 0mg 0.017mg 1%
Селен 1.2µg 0.7µg 1%
Натрий 28mg 6mg 1%
Белки 0.12g 0.42g 1%
Цинк 0.03mg 0.13mg 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Чистые углеводы 98.09g 22.36g N/A
Магний 9mg 8mg 0%
Сахар 97.02g 22.33g N/A
Фосфор 4mg 7mg 0%
Витамин E 0mg 0.02mg 0%
Витамин B3 0.11mg 0.118mg 0%
Витамин B6 0.041mg 0.045mg 0%
Витамин K 0µg 0.1µg 0%
Холин 2.3mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.082g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.033g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +332.9%
Содержит больше БелкиБелки +250%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +4750%
Содержит больше ДругоеДругое +2133.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients
  2. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.