Коричневый сахар или шоколадное мороженое - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами коричневый сахар и шоколадное мороженое
- Коричневый сахар содержит больше калорий, чем шоколадное мороженое. Коричневый сахар содержит 380 калорий, в то время как шоколадное мороженое содержит 216 калорий.
- Коричневый сахар содержит меньше витамина B2, фосфора, витамина B12, меди, витамина B5, витамина A и цинка чем шоколадное мороженое.
- Шоколадное мороженое обеспечивает вас на 34% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем коричневый сахар.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Sugars, brown и Ice creams, chocolate.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +222.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +31.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31% |
| Содержит больше МедьМедь | +187.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1833.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2575% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +118.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +108.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +105.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +319.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +878.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0g | 6.8g | 31% |
| Углеводы | 98.09g | 28.2g | 23% |
| Жиры | 0g | 11g | 17% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.194mg | 15% |
| Фосфор | 4mg | 107mg | 15% |
| Витамин A | 0µg | 118µg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.29µg | 12% |
| Холестерин | 0mg | 34mg | 11% |
| Медь | 0.047mg | 0.135mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 3.21g | 8% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.554mg | 8% |
| Калорийность | 380kcal | 216kcal | 8% |
| Белки | 0.12g | 3.8g | 7% |
| Магний | 9mg | 29mg | 5% |
| Цинк | 0.03mg | 0.58mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Холин | 2.3mg | 22.5mg | 4% |
| Витамин B9 | 1µg | 16µg | 4% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.042mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.41g | 3% |
| Кальций | 83mg | 109mg | 3% |
| Марганец | 0.064mg | 0.14mg | 3% |
| Калий | 133mg | 249mg | 3% |
| Железо | 0.71mg | 0.93mg | 3% |
| Селен | 1.2µg | 2.5µg | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.3mg | 2% |
| Натрий | 28mg | 76mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Кофеин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.055mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.11mg | 0.226mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 98.09g | 27g | N/A |
| Сахар | 97.02g | 25.36g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.12 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
98.09 г
Вода:
1.34 г
Другое:
0.45 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
28.2 г
Вода:
55.7 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +247.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3066.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +4056.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +188.9% |
