Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коричневый сахар и Штрудель яблочный

Сравнить

Инфографика

Коричневый сахар vs Штрудель яблочный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.5% 13% 16% 10% 5.2% 14% 18% 25% 33%
Содержит больше КальцийКальций +453.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +69%
Содержит больше МедьМедь +56.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.3%
Содержит больше КалийКалий +12%
Содержит больше ЦинкЦинк +533.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +725%
Содержит больше МарганецМарганец +196.9%
Содержит больше СеленСелен +408.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~9mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.7% 2% 28% 0% 10% 5.8% 6.2% 16% 11% 28% 7.3% 21% 9.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +200%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +104.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2700%
Содержит больше ХолинХолин +656.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коричневый сахар Штрудель яблочный DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0g 5.315g 35%
Углеводы 98.09g 41.1g 19%
Жиры 0g 11.2g 17%
Насыщенные жиры 0g 2.044g 9%
Селен 1.2µg 6.1µg 9%
Клетчатка 0g 2.2g 9%
Витамин E 0mg 1.42mg 9%
Витамин B12 0µg 0.22µg 9%
Мононенасыщенные жиры 0g 3.267g 8%
Витамин B9 1µg 28µg 7%
Лизин 153mg 7%
Кальций 83mg 15mg 7%
Белки 0.12g 3.3g 6%
Натрий 28mg 135mg 5%
Марганец 0.064mg 0.19mg 5%
Калорийность 380kcal 274kcal 5%
Фосфор 4mg 33mg 4%
Железо 0.71mg 0.42mg 4%
Витамин B5 0.132mg 0.27mg 3%
Холин 2.3mg 17.4mg 3%
Витамин B1 0mg 0.04mg 3%
Витамин K 0µg 2.9µg 2%
Витамин B2 0mg 0.025mg 2%
Витамин C 0mg 1.7mg 2%
Медь 0.047mg 0.03mg 2%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Витамин B3 0.11mg 0.33mg 1%
Цинк 0.03mg 0.19mg 1%
Витамин A 0µg 6µg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Чистые углеводы 98.09g 38.9g N/A
Магний 9mg 9mg 0%
Калий 133mg 149mg 0%
Сахар 97.02g 25.75g N/A
Витамин B6 0.041mg 0.046mg 0%
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.119mg 0%
Изолейцин 0.147mg 0%
Лейцин 0.257mg 0%
Метионин 0.067mg 0%
Фенилаланин 0.151mg 0%
Валин 0.164mg 0%
Гистидин 0.076mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
3% 11% 41% 44%
Белки: 3.3 г
Жиры: 11.2 г
Углеводы: 41.1 г
Вода: 43.5 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +138.7%
Содержит больше БелкиБелки +2650%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +3146.3%
Содержит больше ДругоеДругое +100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients
  2. Штрудель яблочный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175032/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.