Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коричневый сахар и Яблочный пирог

Сравнить

Инфографика

Коричневый сахар vs Яблочный пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.3% 5.7% 45% 15% 4.4% 10% 35% 24% 0%
Содержит больше МагнийМагний +28.6%
Содержит больше КальцийКальций +654.5%
Содержит больше КалийКалий +104.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +70.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +433.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +500%
Содержит больше МарганецМарганец +184.4%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.046mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 9.7% 0% 0% 34% 36% 21% 7.1% 8.8% 1.3% 0% 3% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +920.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.119mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.038mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коричневый сахар Яблочный пирог DV% diff.
Углеводы 98.09g 34g 21%
Жиры 0g 11g 17%
Насыщенные жиры 0g 3.797g 17%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.198g 15%
Витамин B2 0mg 0.158mg 12%
Мононенасыщенные жиры 0g 4.388g 11%
Витамин B1 0mg 0.134mg 11%
Натрий 28mg 266mg 10%
Калорийность 380kcal 237kcal 7%
Кальций 83mg 11mg 7%
Железо 0.71mg 1.21mg 6%
Витамин B3 0.11mg 1.123mg 6%
Клетчатка 0g 1.6g 6%
Марганец 0.064mg 0.182mg 5%
Витамин C 0mg 3.2mg 4%
Белки 0.12g 1.9g 4%
Фосфор 4mg 24mg 3%
Витамин A 0µg 29µg 3%
Калий 133mg 65mg 2%
Селен 1.2µg 2%
Витамин B9 1µg 4µg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Цинк 0.03mg 0.16mg 1%
Чистые углеводы 98.09g 32.4g N/A
Магний 9mg 7mg 0%
Сахар 97.02g N/A
Медь 0.047mg 0.046mg 0%
Витамин B5 0.132mg 0.119mg 0%
Витамин B6 0.041mg 0.038mg 0%
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Холин 2.3mg 0%
Триптофан 0.026mg 0%
Треонин 0.054mg 0%
Изолейцин 0.073mg 0%
Лейцин 0.129mg 0%
Лизин 0.07mg 0%
Метионин 0.032mg 0%
Фенилаланин 0.088mg 0%
Валин 0.084mg 0%
Гистидин 0.038mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
2% 11% 34% 52%
Белки: 1.9 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 34 г
Вода: 52.2 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +188.5%
Содержит больше БелкиБелки +1483.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +3795.5%
Содержит больше ДругоеДругое +100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients
  2. Яблочный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173239/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.