Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коровий горох и Кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Коровий горох vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 38% 7.2% 25% 94% 89% 35% 67% 0.52% 62% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Содержит больше МагнийМагний +562.5%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше КалийКалий +531.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +578.4%
Содержит больше МедьМедь +405.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +3125%
Содержит больше ФосфорФосфор +1318.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%
Содержит больше МарганецМарганец +375%
Содержит больше СеленСелен +16%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0.33% 5.6% 0% 51% 13% 9.3% 25% 23% 0% 4.3% 156% 18%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1736.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +511.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2375%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1687%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1011.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +142.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коровий горох Кукурузный сироп DV% diff.
Витамин B9 208µg 0µg 52%
Железо 2.51mg 0.37mg 27%
Клетчатка 6.5g 0g 26%
Медь 0.268mg 0.053mg 24%
Фосфор 156mg 11mg 21%
Углеводы 20.76g 77.59g 19%
Витамин B1 0.202mg 0.011mg 16%
Марганец 0.475mg 0.1mg 16%
Белки 7.73g 0g 15%
Магний 53mg 8mg 11%
Цинк 1.29mg 0.04mg 11%
Калорийность 116kcal 286kcal 9%
Витамин B5 0.411mg 0.023mg 8%
Натрий 4mg 155mg 7%
Витамин B6 0.1mg 0.009mg 7%
Калий 278mg 44mg 7%
Витамин B2 0.055mg 0.009mg 4%
Витамин B3 0.495mg 0.02mg 3%
Холин 32.2mg 13.3mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.225g 0g 2%
Витамин E 0.28mg 0mg 2%
Жиры 0.53g 0g 1%
Насыщенные жиры 0.138g 0g 1%
Кальций 24mg 18mg 1%
Селен 2.5µg 2.9µg 1%
Витамин K 1.7µg 0µg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 14.26g 77.59g N/A
Сахар 3.3g 77.59g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.044g 0g 0%
Триптофан 0.095mg 0%
Треонин 0.294mg 0%
Изолейцин 0.314mg 0%
Лейцин 0.592mg 0%
Лизин 0.523mg 0%
Метионин 0.11mg 0%
Фенилаланин 0.451mg 0%
Валин 0.368mg 0%
Гистидин 0.24mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 21% 70%
Белки: 7.73 г
Жиры: 0.53 г
Углеводы: 20.76 г
Вода: 70.04 г
Другое: 0.94 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +218.2%
Содержит больше ДругоеДругое +135%
Содержит больше УглеводыУглеводы +273.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коровий горох - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173759/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.