Сравнить продукты Коровий горох и Ликёр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +768.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1830.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +570% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +706.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +212% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7816.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +525% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1736.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +534.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +372.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +809.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +30.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +10300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +297.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +60.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
15.7 г
Углеводы:
20.9 г
Вода:
46.5 г
Другое:
14.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +176.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2862.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1400% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~20.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.225 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.664 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.458 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.669 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10031.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +197.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 208µg | 2µg | 52% |
| Насыщенные жиры | 0.138g | 9.664g | 43% |
| Железо | 2.51mg | 0.13mg | 30% |
| Клетчатка | 6.5g | 0g | 26% |
| Медь | 0.268mg | 0.04mg | 25% |
| Жиры | 0.53g | 15.7g | 23% |
| Марганец | 0.475mg | 0.006mg | 20% |
| Холестерин | 0mg | 58mg | 19% |
| Витамин A | 1µg | 173µg | 19% |
| Витамин B1 | 0.202mg | 0.011mg | 16% |
| Фосфор | 156mg | 50mg | 15% |
| Магний | 53mg | 2mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 4.458g | 11% |
| Калорийность | 116kcal | 327kcal | 11% |
| Цинк | 1.29mg | 0.16mg | 10% |
| Белки | 7.73g | 2.8g | 10% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.011mg | 7% |
| Калий | 278mg | 32mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.411mg | 0.087mg | 6% |
| Натрий | 4mg | 92mg | 4% |
| Холин | 32.2mg | 8.1mg | 4% |
| Селен | 2.5µg | 0.4µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.225g | 0.669g | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.495mg | 0.078mg | 3% |
| Кофеин | 0mg | 8mg | 2% |
| Витамин E | 0.28mg | 0.45mg | 1% |
| Кальций | 24mg | 16mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0.2mg | 0% |
| Углеводы | 20.76g | 20.9g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.26g | 20.9g | N/A |
| Сахар | 3.3g | 19.76g | N/A |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.057mg | 0% |
| Витамин K | 1.7µg | 1.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.095mg | 0.04mg | 0% |
| Треонин | 0.294mg | 0.127mg | 0% |
| Изолейцин | 0.314mg | 0.17mg | 0% |
| Лейцин | 0.592mg | 0.275mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.223mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.07mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0.136mg | 0% |
| Валин | 0.368mg | 0.188mg | 0% |
| Гистидин | 0.24mg | 0.076mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
9%
Итоговая оценка минералов
43%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ликёр дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Коровий горох содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Коровий горох содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коровий горох содержит меньше вещества Натрий (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коровий горох содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.526g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Коровий горох ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Коровий горох более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Коровий горох более богат микроэлементом витамины