Сравнить продукты Коровий горох и Топинамбур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +211.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +71.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +91.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +975% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +691.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +257.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +47.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1500% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +162.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 208µg | 13µg | 49% |
| Клетчатка | 6.5g | 1.6g | 20% |
| Марганец | 0.475mg | 0.06mg | 18% |
| Медь | 0.268mg | 0.14mg | 14% |
| Цинк | 1.29mg | 0.12mg | 11% |
| Фосфор | 156mg | 78mg | 11% |
| Белки | 7.73g | 2g | 11% |
| Железо | 2.51mg | 3.4mg | 11% |
| Магний | 53mg | 17mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.495mg | 1.3mg | 5% |
| Витамин C | 0.4mg | 4mg | 4% |
| Калий | 278mg | 429mg | 4% |
| Селен | 2.5µg | 0.7µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.077mg | 2% |
| Калорийность | 116kcal | 73kcal | 2% |
| Витамин E | 0.28mg | 0.19mg | 1% |
| Кальций | 24mg | 14mg | 1% |
| Углеводы | 20.76g | 17.44g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.225g | 0.001g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.138g | 0g | 1% |
| Жиры | 0.53g | 0.01g | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.26g | 15.84g | N/A |
| Сахар | 3.3g | 9.6g | N/A |
| Натрий | 4mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.202mg | 0.2mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.411mg | 0.397mg | 0% |
| Холин | 32.2mg | 30mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 0.004g | 0% |
| Триптофан | 0.095mg | 0% | |
| Треонин | 0.294mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.314mg | 0% | |
| Лейцин | 0.592mg | 0% | |
| Лизин | 0.523mg | 0% | |
| Метионин | 0.11mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0% | |
| Валин | 0.368mg | 0% | |
| Гистидин | 0.24mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +286.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +170.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.225 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1000% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22400% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
