Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Короткие ребра
  5. Compare
  6. Короткие ребра vs. Итальянская колбаса сырая

Сравнить продукты Короткие ребра и Итальянская колбаса сырая

Сравнить

Инфографика

Короткие ребра vs Итальянская колбаса сырая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Короткие ребра
Короткие ребра
6
:
4
Итальянская колбаса сырая
Итальянская колбаса сырая
Содержит больше Железо +95.8%
Содержит больше Фосфор +14.1%
Содержит меньше Натрий -93.2%
Содержит больше Цинк +172.6%
Содержит больше Медь +23.8%
Содержит больше Кальций +50%
Содержит больше Калий +12.9%
Содержит больше Марганец +346.2%
Содержит больше Селен +19.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Короткие ребра
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 87% 11% 70% 20% 7% 134% 33% 2% 114%
Итальянская колбаса сырая
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 45% 10% 61% 23% 96% 49% 27% 8% 136%
Содержит больше Железо +95.8%
Содержит больше Фосфор +14.1%
Содержит меньше Натрий -93.2%
Содержит больше Цинк +172.6%
Содержит больше Медь +23.8%
Содержит больше Кальций +50%
Содержит больше Калий +12.9%
Содержит больше Марганец +346.2%
Содержит больше Селен +19.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 14

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Короткие ребра
Короткие ребра
4
:
7
Итальянская колбаса сырая
Итальянская колбаса сырая
Содержит больше Витамин B12 +187.9%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1036%
Содержит больше Витамин B2 +12%
Содержит больше Витамин B3 +32.5%
Содержит больше Витамин B5 +102.4%
Содержит больше Витамин B6 +36.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +60%
Короткие ребра
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 21% 0% 13% 35% 46% 16% 51% 4% 328% 6%
Итальянская колбаса сырая
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 7% 142% 39% 61% 31% 70% 6% 114% 0%
Содержит больше Витамин B12 +187.9%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1036%
Содержит больше Витамин B2 +12%
Содержит больше Витамин B3 +32.5%
Содержит больше Витамин B5 +102.4%
Содержит больше Витамин B6 +36.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +60%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Короткие ребра
Короткие ребра
2
:
3
Итальянская колбаса сырая
Итальянская колбаса сырая
Содержит больше Белки +51.4%
Содержит больше Жиры +34%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +43%
Содержит больше Другое +268.5%
Короткие ребра
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
Итальянская колбаса сырая
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
Содержит больше Белки +51.4%
Содержит больше Жиры +34%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +43%
Содержит больше Другое +268.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Короткие ребра
Короткие ребра
1
:
2
Итальянская колбаса сырая
Итальянская колбаса сырая
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +31.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -36.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +163.4%
Короткие ребра
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: 17.8 г
Мононенасыщенные жиры: 18.88 г
Полиненасыщенные жиры: 1.53 г
Итальянская колбаса сырая
38% 48% 14%
Насыщенные жиры: 11.27 г
Мононенасыщенные жиры: 14.34 г
Полиненасыщенные жиры: 4.03 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +31.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -36.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +163.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Короткие ребра Итальянская колбаса сырая
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Короткие ребра Итальянская колбаса сырая Мнение
0g 0.65g Итальянская колбаса сырая
Белки 21.57g 14.25g Короткие ребра
Жиры 41.98g 31.33g Короткие ребра
Углеводы 0g 0.65g Итальянская колбаса сырая
Калорийность 471kcal 346kcal Короткие ребра
Кальций 12mg 18mg Итальянская колбаса сырая
Железо 2.31mg 1.18mg Короткие ребра
Магний 15mg 14mg Короткие ребра
Фосфор 162mg 142mg Короткие ребра
Калий 224mg 253mg Итальянская колбаса сырая
Натрий 50mg 731mg Короткие ребра
Цинк 4.88mg 1.79mg Короткие ребра
Медь 0.099mg 0.08mg Короткие ребра
Марганец 0.013mg 0.058mg Итальянская колбаса сырая
Селен 20.8µg 24.8µg Итальянская колбаса сырая
Витамин E 0.29mg Короткие ребра
Витамин D 27IU Короткие ребра
Витамин D 0.7µg Короткие ребра
Витамин C 0mg 2mg Итальянская колбаса сырая
Витамин B1 0.05mg 0.568mg Итальянская колбаса сырая
Витамин B2 0.15mg 0.168mg Итальянская колбаса сырая
Витамин B3 2.452mg 3.25mg Итальянская колбаса сырая
Витамин B5 0.252mg 0.51mg Итальянская колбаса сырая
Витамин B6 0.22mg 0.3mg Итальянская колбаса сырая
Витамин B9, общий 5µg 8µg Итальянская колбаса сырая
Витамин B12 2.62µg 0.91µg Короткие ребра
Витамин K 2.4µg Короткие ребра
Триптофан 0.142mg 0.114mg Короткие ребра
Треонин 0.862mg 0.563mg Короткие ребра
Изолейцин 0.981mg 0.52mg Короткие ребра
Лейцин 1.716mg 0.956mg Короткие ребра
Лизин 1.823mg 1.083mg Короткие ребра
Метионин 0.562mg 0.346mg Короткие ребра
Фенилаланин 0.852mg 0.477mg Короткие ребра
Валин 1.07mg 0.572mg Короткие ребра
Гистидин 0.688mg 0.411mg Короткие ребра
Холестерин 94mg 76mg Итальянская колбаса сырая
Насыщенные жиры 17.8g 11.27g Итальянская колбаса сырая
0.001g 0g Короткие ребра
0.003g 0g Короткие ребра
0.016g 0g Короткие ребра
Мононенасыщенные жиры 18.88g 14.34g Короткие ребра
Полиненасыщенные жиры 1.53g 4.03g Итальянская колбаса сырая

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Короткие ребра Итальянская колбаса сырая
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
Короткие ребра
39%
Итальянская колбаса сырая
Итоговая оценка минералов
48%
Короткие ребра
46%
Итальянская колбаса сырая

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 681mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Короткие ребра
Гликемический индекс продукта Короткие ребра ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса сырая
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса сырая
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Итальянская колбаса сырая
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.53g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Итальянская колбаса сырая
Итальянская колбаса сырая дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients
  2. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.