Короткие ребра или красный острый перец (перец чили) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +124.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1776.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +276.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +4060% |
| Содержит больше МагнийМагний | +53.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +30.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1338.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +74.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +97.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +654.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +137.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +44% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +483.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +360% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 143.7mg | 160% |
| Витамин B12 | 2.62µg | 0µg | 109% |
| Насыщенные жиры | 17.8g | 0.042g | 81% |
| Жиры | 41.98g | 0.44g | 64% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.88g | 0.024g | 47% |
| Цинк | 4.88mg | 0.26mg | 42% |
| Белки | 21.57g | 1.87g | 39% |
| Селен | 20.8µg | 0.5µg | 37% |
| Холестерин | 94mg | 0mg | 31% |
| Калорийность | 471kcal | 40kcal | 22% |
| Витамин B6 | 0.22mg | 0.506mg | 22% |
| Фосфор | 162mg | 43mg | 17% |
| Железо | 2.31mg | 1.03mg | 16% |
| Холин | 82.2mg | 10.9mg | 13% |
| Витамин K | 2.4µg | 14µg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.53g | 0.239g | 9% |
| Витамин B3 | 2.452mg | 1.244mg | 8% |
| Марганец | 0.013mg | 0.187mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Витамин B9 | 5µg | 23µg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 48µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.086mg | 5% |
| Витамин D | 0.7µg | 0µg | 4% |
| Витамин E | 0.29mg | 0.69mg | 3% |
| Углеводы | 0g | 8.81g | 3% |
| Витамин D | 27IU | 0IU | 3% |
| Калий | 224mg | 322mg | 3% |
| Медь | 0.099mg | 0.129mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.072mg | 2% |
| Натрий | 50mg | 9mg | 2% |
| Магний | 15mg | 23mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.252mg | 0.201mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 7.31g | N/A |
| Кальций | 12mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 0g | 5.3g | N/A |
| Триптофан | 0.142mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.862mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 0.981mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 1.716mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 1.823mg | 0.089mg | 0% |
| Метионин | 0.562mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.852mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 1.07mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.688mg | 0.041mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.016g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1053.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9440.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +146.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.239 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +78566.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +540.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
