Короткие ребра или редбул - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами короткие ребра и редбул
- Короткие ребра содержат больше калорий, чем редбул . Короткие ребра содержат 471 калорий, в то время как редбул содержит 43 калорий.
- Короткие ребра имеют больше цинка, селена, железа, витамина B12 и фосфора, однако редбул имеет больше витамина B6, витамина B3 и витамина B5.
- Потребность в витамине B6 в ежедневном рационе на 150% лучше покрывает редбул , чем короткие ребра
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Beef, rib, shortribs, separable lean and fat, choice, cooked, braised и Beverages, Energy drink, RED BULL.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +7366.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3750% |
| Содержит больше МедьМедь | +4850% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +48700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +160% |
| Содержит больше СеленСелен | +10300% |
| Содержит больше МагнийМагний | +26.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +33% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +27300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +300.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +511.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +885% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.22mg | 2.167mg | 150% |
| Насыщенные жиры | 17.8g | 0g | 81% |
| Жиры | 41.98g | 0g | 65% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.88g | 0g | 47% |
| Витамин B3 | 2.452mg | 9.827mg | 46% |
| Цинк | 4.88mg | 0.01mg | 44% |
| Белки | 21.57g | 0.46g | 42% |
| Селен | 20.8µg | 0.2µg | 37% |
| Холестерин | 94mg | 0mg | 31% |
| Железо | 2.31mg | 0.06mg | 28% |
| Витамин B12 | 2.62µg | 1.97µg | 27% |
| Витамин B5 | 0.252mg | 1.54mg | 26% |
| Фосфор | 162mg | 0mg | 23% |
| Калорийность | 471kcal | 43kcal | 21% |
| Холин | 82.2mg | 0.3mg | 15% |
| Медь | 0.099mg | 0.002mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.53g | 0g | 10% |
| Кофеин | 0mg | 29mg | 7% |
| Калий | 224mg | 3mg | 7% |
| Витамин D | 0.7µg | 0µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.103mg | 4% |
| Витамин D | 27IU | 0IU | 3% |
| Углеводы | 0g | 10.23g | 3% |
| Витамин E | 0.29mg | 0mg | 2% |
| Фруктоза | 1.63g | 2% | |
| Витамин K | 2.4µg | 0µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.04mg | 1% |
| Кальций | 12mg | 6mg | 1% |
| Магний | 15mg | 19mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 10.23g | N/A |
| Сахар | 0g | 10.22g | N/A |
| Натрий | 50mg | 39mg | 0% |
| Марганец | 0.013mg | 0.005mg | 0% |
| Триптофан | 0.142mg | 0% | |
| Треонин | 0.862mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.981mg | 0% | |
| Лейцин | 1.716mg | 0% | |
| Лизин | 1.823mg | 0% | |
| Метионин | 0.562mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.852mg | 0% | |
| Валин | 1.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.688mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.016g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
Белки:
0.46 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
10.23 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.09 г
| Содержит больше БелкиБелки | +4589.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +711.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +149.8% |
