Котлета или бутилированная вода - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами котлета и бутилированная вода
- Бутилированная вода содержит меньше калорий, чем котлета. В то время как бутилированная вода содержит 0 калорий, котлета содержит только 117 калорий.
- Бутилированная вода содержит меньше витамина B3, витамина E, витамина B2, витамина B6, железа, клетчатки, цинка и фосфора чем котлета.
- Котлета обеспечивает на 164% больше дневной нормы витамина B3
- Количество натрия в продукте бутилированная вода ниже.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: WORTHINGTON Multigrain Cutlets, canned, unprepared и Water, bottled, generic.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +120% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 26.29mg | 0mg | 164% |
| Витамин E | 18.09mg | 0mg | 121% |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0mg | 102% |
| Белки | 23.29g | 0g | 47% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0mg | 38% |
| Железо | 1.7mg | 0mg | 21% |
| Клетчатка | 4.5g | 0g | 18% |
| Натрий | 371mg | 2mg | 16% |
| Цинк | 1mg | 0mg | 9% |
| Фосфор | 56mg | 0mg | 8% |
| Калорийность | 117kcal | 0kcal | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0g | 5% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0mg | 4% |
| Калий | 105mg | 0mg | 3% |
| Углеводы | 7.3g | 0g | 2% |
| Жиры | 1.5g | 0g | 2% |
| Медь | 0.007mg | 1% | |
| Кальций | 22mg | 10mg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 0µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 0g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.8g | 0g | N/A |
| Магний | 3mg | 2mg | 0% |
| Сахар | 0.2g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0 г
Вода:
99.98 г
Другое:
0.02 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +6000% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.9% |
