Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кофе и Mocha

Сравнить

Инфографика

Кофе vs Mocha infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
8
Mocha
Содержит больше Железо +∞%
Содержит меньше Натрий -99.4%
Содержит больше Кальций +13450%
Содержит больше Магний +2166.7%
Содержит больше Фосфор +8266.7%
Содержит больше Калий +2008.2%
Содержит больше Цинк +4700%
Содержит больше Медь +21650%
Содержит больше Марганец +1834.8%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 1% 3% 2% 5% 1% 1% 1% 3% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 82% 0% 49% 108% 92% 42% 27% 145% 59% 34%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит меньше Натрий -99.4%
Содержит больше Кальций +13450%
Содержит больше Магний +2166.7%
Содержит больше Фосфор +8266.7%
Содержит больше Калий +2008.2%
Содержит больше Цинк +4700%
Содержит больше Медь +21650%
Содержит больше Марганец +1834.8%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
8
Mocha
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2 +171.4%
Содержит больше Витамин B5 +388.5%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +121.4%
Содержит больше Витамин B3 +1084.8%
Содержит больше Витамин B6 +5400%
Содержит больше Витамин B9, общий +350%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +1400%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 1% 0% 0% 4% 18% 4% 16% 1% 2% 0% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 0% 0% 2% 8% 7% 43% 4% 13% 7% 57% 4%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2 +171.4%
Содержит больше Витамин B5 +388.5%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +121.4%
Содержит больше Витамин B3 +1084.8%
Содержит больше Витамин B6 +5400%
Содержит больше Витамин B9, общий +350%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +1400%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
:
4
Mocha
Содержит больше Вода +5746.5%
Содержит больше Белки +4308.3%
Содержит больше Жиры +79250%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +559.6%
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
5% 16% 74% 2% 3%
Белки: 5.29 г
Жиры: 15.87 г
Углеводы: 74.04 г
Вода: 1.7 г
Другое: 3.1 г
Содержит больше Вода +5746.5%
Содержит больше Белки +4308.3%
Содержит больше Жиры +79250%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +559.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
:
2
Mocha
Содержит меньше Насыщенные жиры -100%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +59460%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +105200%
11% 83% 6%
Насыщенные жиры: 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: 0.001 г
33% 60% 7%
Насыщенные жиры: 4.934 г
Мононенасыщенные жиры: 8.934 г
Полиненасыщенные жиры: 1.053 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -100%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +59460%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +105200%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кофе Mocha
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кофе Mocha Мнение
0g 72.14g Mocha
Белки 0.12g 5.29g Mocha
Жиры 0.02g 15.87g Mocha
Углеводы 0g 74.04g Mocha
Калорийность 1kcal 460kcal Mocha
Сахар 0g 58.2g Кофе
Клетчатка 0g 1.9g Mocha
Кальций 2mg 271mg Mocha
Железо 0.01mg 0mg Кофе
Магний 3mg 68mg Mocha
Фосфор 3mg 251mg Mocha
Калий 49mg 1033mg Mocha
Натрий 2mg 317mg Кофе
Цинк 0.02mg 0.96mg Mocha
Медь 0.002mg 0.435mg Mocha
Марганец 0.023mg 0.445mg Mocha
Селен 0µg 6.2µg Mocha
Витамин A 0IU 5IU Mocha
Витамин A, RAE 0µg 1µg Mocha
Витамин E 0.01mg 0mg Кофе
Витамин C 0mg 0.6mg Mocha
Витамин B1 0.014mg 0.031mg Mocha
Витамин B2 0.076mg 0.028mg Кофе
Витамин B3 0.191mg 2.263mg Mocha
Витамин B5 0.254mg 0.052mg Кофе
Витамин B6 0.001mg 0.055mg Mocha
Витамин B9, общий 2µg 9µg Mocha
Витамин B12 0µg 0.45µg Mocha
Витамин K 0.1µg 1.5µg Mocha
Треонин 0.001mg Кофе
Изолейцин 0.002mg Кофе
Лейцин 0.005mg Кофе
Лизин 0.001mg Кофе
Фенилаланин 0.003mg Кофе
Валин 0.003mg Кофе
Гистидин 0.002mg Кофе
Насыщенные жиры 0.002g 4.934g Кофе
Мононенасыщенные жиры 0.015g 8.934g Mocha
Полиненасыщенные жиры 0.001g 1.053g Mocha

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кофе Mocha
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
Кофе
12%
Mocha
Итоговая оценка минералов
1%
Кофе
63%
Mocha

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кофе
Кофе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 58.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кофе
Кофе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 315mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кофе
Кофе содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.932g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Mocha
Гликемический индекс продукта Mocha ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mocha
Mocha дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Mocha
Продукт Mocha более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Mocha
Продукт Mocha более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients
  2. Mocha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174135/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.