Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кофе и Гамбургер

Сравнить

Инфографика

Кофе vs Гамбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 4.3% 0.38% 0.67% 0.55% 1.3% 0.26% 3% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 20% 108% 30% 78% 58% 54% 28% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МагнийМагний +566.7%
Содержит больше КальцийКальций +5000%
Содержит больше КалийКалий +361.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +28700%
Содержит больше МедьМедь +4450%
Содержит больше ЦинкЦинк +14250%
Содержит больше ФосфорФосфор +4433.3%
Содержит больше МарганецМарганец +843.5%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.2% 0% 3.5% 18% 3.6% 15% 0.23% 0% 0.25% 1.5% 1.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 54% 58% 101% 19% 47% 180% 0% 42% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1450%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +228.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2708.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +22%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +20200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2700%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кофе Гамбургер DV% diff.
Витамин B12 0µg 1.44µg 60%
Железо 0.01mg 2.88mg 36%
Белки 0.12g 17.08g 34%
Витамин B3 0.191mg 5.365mg 32%
Цинк 0.02mg 2.87mg 26%
Насыщенные жиры 0.002g 5.096g 23%
Жиры 0.02g 14.36g 22%
Фосфор 3mg 136mg 19%
Натрий 2mg 414mg 18%
Витамин B1 0.014mg 0.217mg 17%
Холестерин 0mg 47mg 16%
Витамин B6 0.001mg 0.203mg 16%
Калорийность 1kcal 295kcal 15%
Мононенасыщенные жиры 0.015g 5.495g 14%
Витамин B9 2µg 56µg 14%
Витамин B2 0.076mg 0.25mg 13%
Кофеин 40mg 10%
Кальций 2mg 102mg 10%
Медь 0.002mg 0.091mg 10%
Марганец 0.023mg 0.217mg 8%
Углеводы 0g 24.1g 8%
Калий 49mg 226mg 5%
Клетчатка 0g 0.9g 4%
Магний 3mg 20mg 4%
Фруктоза 0g 2.03g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.001g 0.38g 3%
Витамин B5 0.254mg 0.31mg 1%
Чистые углеводы 0g 23.2g N/A
Сахар 0g 4.15g N/A
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Транс-жиры 0g 0.814g N/A
Холин 2.6mg 0%
Триптофан 0mg 0.206mg 0%
Треонин 0.001mg 0.666mg 0%
Изолейцин 0.002mg 0.716mg 0%
Лейцин 0.005mg 1.319mg 0%
Лизин 0.001mg 1.226mg 0%
Метионин 0mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.003mg 0.677mg 0%
Валин 0.003mg 0.823mg 0%
Гистидин 0.002mg 0.505mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
17% 14% 24% 43% 2%
Белки: 17.08 г
Жиры: 14.36 г
Углеводы: 24.1 г
Вода: 42.67 г
Другое: 1.79 г
Содержит больше ВодаВода +132.9%
Содержит больше БелкиБелки +14133.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +71700%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +280.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
11% 83% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.001 г
46% 50% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.096 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.38 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +36533.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +37900%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.