Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кофе и Сахарозаменители

Сравнить

Инфографика

Кофе vs Сахарозаменители infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Калий +25.6%
Содержит меньше Натрий -99.7%
Содержит больше Кальций +43850%
Содержит больше Железо +1500%
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Фосфор +166.7%
Содержит больше Цинк +100%
Содержит больше Медь +250%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.022
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 1% 3% 2% 5% 1% 1% 1% 3% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 264% 6% 5% 4% 4% 75% 2% 3% 3% 0%
Содержит больше Калий +25.6%
Содержит меньше Натрий -99.7%
Содержит больше Кальций +43850%
Содержит больше Железо +1500%
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Фосфор +166.7%
Содержит больше Цинк +100%
Содержит больше Медь +250%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.022

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B2 +406.7%
Содержит больше Витамин B5 +217.5%
Содержит больше Витамин B6 +1400%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.015
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 1% 0% 0% 4% 18% 4% 16% 1% 2% 0% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 4% 4% 0% 5% 4% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B2 +406.7%
Содержит больше Витамин B5 +217.5%
Содержит больше Витамин B6 +1400%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.015

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +987.4%
Содержит больше Белки +1616.7%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +757.4%
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +987.4%
Содержит больше Белки +1616.7%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +757.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кофе Сахарозаменители
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кофе Сахарозаменители Мнение
0g 84.17g Сахарозаменители
Белки 0.12g 2.06g Сахарозаменители
Жиры 0.02g 0g Кофе
Углеводы 0g 84.77g Сахарозаменители
Калорийность 1kcal 347kcal Сахарозаменители
Крахмал 3.52g Сахарозаменители
Сахар 0g 4.03g Кофе
Клетчатка 0g 0.6g Сахарозаменители
Кальций 2mg 879mg Сахарозаменители
Железо 0.01mg 0.16mg Сахарозаменители
Магний 3mg 6mg Сахарозаменители
Фосфор 3mg 8mg Сахарозаменители
Калий 49mg 39mg Кофе
Натрий 2mg 572mg Кофе
Цинк 0.02mg 0.04mg Сахарозаменители
Медь 0.002mg 0.007mg Сахарозаменители
Марганец 0.023mg 0.022mg Кофе
Витамин E 0.01mg Кофе
Витамин B1 0.014mg 0.015mg Сахарозаменители
Витамин B2 0.076mg 0.015mg Кофе
Витамин B3 0.191mg Кофе
Витамин B5 0.254mg 0.08mg Кофе
Витамин B6 0.001mg 0.015mg Сахарозаменители
Витамин B9, общий 2µg Кофе
Витамин K 0.1µg Кофе
Треонин 0.001mg Кофе
Изолейцин 0.002mg Кофе
Лейцин 0.005mg Кофе
Лизин 0.001mg Кофе
Фенилаланин 0.003mg Кофе
Валин 0.003mg Кофе
Гистидин 0.002mg Кофе
Насыщенные жиры 0.002g Сахарозаменители
Мононенасыщенные жиры 0.015g Кофе
Полиненасыщенные жиры 0.001g Кофе

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кофе Сахарозаменители
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
Кофе
1%
Сахарозаменители
Итоговая оценка минералов
1%
Кофе
36%
Сахарозаменители

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.002g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сахарозаменители
Сахарозаменители дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Сахарозаменители
Продукт Сахарозаменители более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кофе
Кофе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кофе
Кофе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 570mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Кофе
Гликемический индекс продукта Кофе ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Кофе
Продукт Кофе более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients
  2. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.