Сравнить продукты Кофе и Сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+16.7%
Содержит
больше
Марганец
+228.6%
Содержит
больше
Железо
+1000%
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
больше
Медь
+800%
Одинаковое количество вещества Кальций - 2
Одинаковое количество вещества Магний - 3
Одинаковое количество вещества Натрий - 2
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.02
Содержит
больше
Калий
+16.7%
Содержит
больше
Марганец
+228.6%
Содержит
больше
Железо
+1000%
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
больше
Медь
+800%
Одинаковое количество вещества Кальций - 2
Одинаковое количество вещества Магний - 3
Одинаковое количество вещества Натрий - 2
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.02
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B5
+323.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2614.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+465.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+2517.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+49900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B5
+323.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2614.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+465.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+2517.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+49900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+15.3%
Содержит
больше
Другое
+147.4%
Содержит
больше
Белки
+66.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+15.3%
Содержит
больше
Другое
+147.4%
Содержит
больше
Белки
+66.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+50%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+900%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+50%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+900%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 13.21g |
|
|
| Белки | 0.12g | 0.2g |
|
| Жиры | 0.02g | 0g |
|
| Углеводы | 0g | 13.41g |
|
| Калорийность | 1kcal | 54kcal |
|
| Сахар | 0g | 9.36g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.2g |
|
| Кальций | 2mg | 2mg | |
| Железо | 0.01mg | 0.11mg |
|
| Магний | 3mg | 3mg | |
| Фосфор | 3mg | 4mg |
|
| Калий | 49mg | 42mg |
|
| Натрий | 2mg | 2mg | |
| Цинк | 0.02mg | 0.02mg | |
| Медь | 0.002mg | 0.018mg |
|
| Марганец | 0.023mg | 0.007mg |
|
| Витамин A | 0IU | 44IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.01mg | 0.02mg |
|
| Витамин C | 0mg | 15mg |
|
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.38mg |
|
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.43mg |
|
| Витамин B3 | 0.191mg | 5mg |
|
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.06mg |
|
| Витамин B6 | 0.001mg | 0.5mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 4µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 0µg |
|
| Треонин | 0.001mg |
|
|
| Изолейцин | 0.002mg |
|
|
| Лейцин | 0.005mg |
|
|
| Лизин | 0.001mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.003mg |
|
|
| Валин | 0.003mg |
|
|
| Гистидин | 0.002mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.002g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 0.01g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.001g | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
39%
Итоговая оценка минералов
1%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.002g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сок дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кофе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.36g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кофе ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (2 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах