Кофе или маринованные огурцы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами кофе и маринованные огурцы
- Кофе содержит меньше калорий, чем маринованные огурцы. Кофе содержит 1 калорий, в то время как маринованные огурцы содержит 11 калорий.
- Кофе имеет больше витамина B2; однако, маринованные огурцы богаче витамином K и медью.
- Маринованные огурцы покрывает вашу дневную потребность в натрии на 52% выше, чем кофе.
- Маринованные огурцы имеет в 8 раз меньше витамина B2, чем кофе. Кофе имеет 0.076 мг витамина B2, в то время как маринованные огурцы имеет 0.01 мг.
- Кофе содержит меньше натрия.
- Маринованные огурцы имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта маринованные огурцы составляет 32, в то время как гликемический индекс продукта кофе составляет 0.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water и Pickles, cucumber, sour.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +113% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +109.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3900% |
| Содержит больше МедьМедь | +4150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +366.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +660% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +568.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +800% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +800% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +46900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +38.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 2mg | 1208mg | 52% |
| Витамин K | 0.1µg | 47µg | 39% |
| Кофеин | 40mg | 0mg | 10% |
| Медь | 0.002mg | 0.085mg | 9% |
| Железо | 0.01mg | 0.4mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.01mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.038mg | 4% |
| Фосфор | 3mg | 14mg | 2% |
| Калорийность | 1kcal | 11kcal | 1% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.09mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.001g | 0.081g | 1% |
| Калий | 49mg | 23mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.191mg | 0mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.014mg | 0mg | 1% |
| Марганец | 0.023mg | 0.011mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.001mg | 0.009mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 10µg | 1% |
| Углеводы | 0g | 2.26g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Белки | 0.12g | 0.33g | 0% |
| Жиры | 0.02g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.06g | N/A |
| Магний | 3mg | 4mg | 0% |
| Кальций | 2mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 0g | 1.06g | N/A |
| Цинк | 0.02mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин B9 | 2µg | 1µg | 0% |
| Холин | 2.6mg | 3.6mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.002g | 0.052g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 0.003g | 0% |
| Триптофан | 0mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.001mg | 0.009mg | 0% |
| Изолейцин | 0.002mg | 0.01mg | 0% |
| Лейцин | 0.005mg | 0.014mg | 0% |
| Лизин | 0.001mg | 0.014mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.003mg | 0.009mg | 0% |
| Валин | 0.003mg | 0.011mg | 0% |
| Гистидин | 0.002mg | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.12 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
99.39 г
Другое:
0.47 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.26 г
Вода:
94.08 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +175% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +566% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.08g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.002 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.081 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8000% |
